- •Содержание
- •Принятые в учебном пособии аббревиатуры
- •2) Признание мировым медицинским сообществом алиментарного фактора в качестве приоритетного в формировании уровня общественного здоровья, в распространении и структуре заболеваний населения.
- •Раздел I Общие аспекты значения питания населения в формировании здоровья населения
- •1.1 Питание и здоровье населения России
- •Распространения по данным социологических исследований
- •Наиболее распространённых заболеваний
- •1.2 Последствия нерационального питания в России и основные пути его оптимизации
- •Здоровая пища
- •Нездоровая пища
- •Здоровое питание
- •Раздел II Основные аспекты нормирования в области питания
- •Раздел III Методология изучения состояния питания различных групп населения
- •3.1 Цели изучения состояния питания и некоторые возможные контингенты наблюдений
- •3.2 Общий алгоритм изучения питания различных групп населения и его основные этапы
- •Общий алгоритм изучения питания различных групп населения
- •Основные этапы изучения питания различных групп населения
- •При изучении индивидуального питания представленные этапы в целом сохраняются. Из него исключаются лишь этапы, характерные именно для популяционных исследований, например, этапы 1, 2.
- •3.3 Методы изучения энерготрат и потребности человека в пищевых веществах
- •Энергетический эквивалент некоторых видов физической работы при различных уровнях кфа
- •На функционирование отдельных органов, %
- •Факторы, изменяющие воо
- •Оо от возраста и пола
- •Методом прямой биокалориметрии
- •Величины дыхательного коэффициента (дк) и калорического эквивалента кислорода (кэк) при окислении питательных веществ
- •Потребность мужчины в возрасте 45 лет, относящегося к третьей группе по тяжести труда, в некоторых нутриентах
- •Лист самофотографии рабочего дня, адаптированный для определения энерготрат студентов
- •Удельные энергетические эквиваленты различных видов деятельности
- •Протокол расчёта суточных энерготрат при использовании хрономатражно-табличного метода
- •Определение энерготрат при конкретных видах деятельности с использованием кфа
- •Расчёт энерготрат (ккал/мин) по чсс
- •Формулы для расчёта величины этп
- •Показатели общих энерготрат различных групп населения, полученные методом двойной метки воды
- •Разделение видов деятельности по величине затрат энергии
- •Запасы энергии в теле человека
- •3.4 Регламенты работы с таблицами химического состава пищевых продуктов (Справочником)
- •100 Г продукта – 17,9 г белка
- •150 Г продукта – х г белка
- •Усреднённые величины потерь пищевых веществ при тепловой кулинарной обработке пищевых продуктов на предприятиях общественного питания
- •Потери пищевых веществ мясных продуктов при различных видах тепловой кулинарной обработки, %
- •3.5 Методы изучения состояния фактического питания различных групп населения
- •Результаты исследования эц и химического состава рациона питания лабораторным методом
- •Форма протокола для расчёта эц и химического состава среднесуточного рациона питания
- •Распределение энергетической ценности суточного рациона питания по приёмам пищи, в процентах к его суммарной энергетической ценности
- •3.6 Методология изучения состояния здоровья в связи с питанием
- •Степень доказанности влияния некоторых пищевых веществ и продуктов на риск развития заболеваний органов кровообращения
- •Степень доказанности влияния алиментарных факторов на риск развития сахарного диабета 2 типа
- •Степень доказанности связи кариеса зубов с питанием
- •1. Патология недостаточности питания.
- •2. Патология избыточного питания.
- •3. Неуточненная патология [(эндемический деформирующий остеоартроз, или болезнь Кашина-Бека (предположительно полимакро- и микроэлементоз)].
- •3.7 Методология определения и оценки пищевого статуса
- •Характеристика показателей индекса массы тела (имт)
- •Идеальная масса тела для различной длины тела
- •«Стандарты» соматометрических показателей
- •Диагностическое значение z-скора антропометрических показателей
- •Содержание жира в организме мужчин в процентах в зависимости от суммы толщины кожно-жировой складки (кжс), полученной измерением
- •Эмпирические коэффициенты для расчёта удельной массы тела
- •Значения натуральных логарифмов чисел от 1 до 100
- •Величины эталонной (идеальной) экскреции креатинина с мочой в зависимости от длины тела
- •Соотношение общей и безжировой (тощей) массы тела человека
- •Распределение жира в теле мужчины и женщины
- •Элементный состав тела человека (г)
- •Состав тела человека в зависимости от возраста и пола
- •Содержание макро- и микроэлементов в теле взрослого человека
- •Основные лабораторные методы исследования состава тела человека
- •Показатели липидного обмена и их оценка
- •Холестерина и холестерина липопротеидов в сыворотке крови
- •Экскреция с мочой конечных продуктов обмена азота при различном характере питания
- •Стадии развития и методы лабораторной диагностики недостаточности пищевых веществ
- •Факторы, влияющие на результаты и интерпретацию статических биохимических тестов
- •Характеристика биохимических методов оценки обеспеченности организма пищевыми веществами по их временнóй связи с фактическим питанием
- •Некоторые параметры функционирования иммунной системы в условиях дефицита отдельных витаминов
- •Функции нормальной микрофлоры в организме человека и последствия её деградации
- •Методы исследования пищевого статуса, используемые в клинике лечебного питания Института питания рамн
- •Изменение концентрации минеральных веществ в волосах человека при некоторых патологических состояниях и нарушениях
- •Содержание химических элементов в волосах детей
- •Пищевые дефициты при различных заболеваниях
- •Уровень снижения содержания кофермента q10 в клетках при различных заболеваниях и состояниях
- •Основные показатели, характеризующие статус питания по состоянию структуры (мужчины)
- •Некоторые показатели функционального состояния организма, характеризующие статус питания
- •Основные показатели белкового обмена, характеризующие различные состояния питания организма
- •Характеристика пищевого статуса по толщине кжст (мм) с учётом возраста
- •Характеристика пищевого статуса по омп (см)
- •Клинико-лабораторные критерии диагностики недостаточности питания
- •Раздел IV Некоторые аспекты представления и анализа результатов изучения питания
- •Характеристика среднесуточного рациона питания по химическому составу и энергетической ценности
- •Характеристика продуктового набора среднесуточного рациона
- •Обобщённые данные о факторах снижения усвоения минералов
- •Фактически
- •Фактически
- •Фактически
- •4. Рекомендации по рационализации индивидуального питания и по отдельным аспектам здорового образа жизни
- •100% – 23,85 Г белка
- •Фактически
- •Фактически
- •Фактически
- •3. Заключение по результатам изучения состояния питания студента с низким уровнем материальной обеспеченности
- •4. Рекомендации по рационализации индивидуального питания
- •Рекомендуемая литература
- •Основной понятийный аппарат (понятия и термины в области методологии гигиенической оценки питания населения)
- •Указатель таблиц учебного пособия
- •Указатель рисунков учебного пособия
- •Утверждаю
- •Населения Российской Федерации
- •2. Термины и определения
- •3. Социально-демографические группы населения рф
- •3.1. Половозрастные группы населения
- •3.2. Группы населения, дифференцированные по уровню физической активности
- •4. Нормируемые показатели
- •4.1. Энергия
- •Средние величины основного обмена взрослого населения России (ккал/сутки)
- •Средние величины основного обмена детского населения
- •4.2.1.1.1. Белок животного происхождения
- •4.2.1.1.2. Белок растительного происхождения
- •4.2.1.2. Жиры
- •4.2.1.2.1. Насыщенные жирные кислоты
- •4.2.1.2.2. Мононенасыщенные жирные кислоты
- •4.2.1.2.3. Полиненасыщенные жирные кислоты
- •4.2.1.2.3.1 Омега-6 (ω-6) и Омега-3 (ω-3) пнжк
- •4.2.1.2.4. Стерины
- •4.2.1.2.5. Фосфолипиды
- •4.2.1.3. Углеводы
- •4.2.2. Микронутриенты
- •4.2.2.1. Витамины
- •4.2.2.1.1.2. Витамин в1 (тиамин)
- •4.2.2.1.1.3. Витамин в2 (рибофлавин)
- •4.2.2.1.1.4. Витамин в6 (пиридоксин)
- •4.2.2.1.1.5. Ниацин
- •4.2.2.1.1.6. Витамин в12
- •4.2.2.1.1.7. Фолаты
- •4.2.2.1.1.8. Пантотеновая кислота
- •4.2.2.1.1.9. Биотин
- •4.2.2.1.2. Жирорастворимые витамины
- •4.2.2.1.2.1. Витамин а
- •4.2.2.1.2.2. Бета-каротин
- •4.2.2.1.2.3. Витамин е
- •4.2.2.1.2.4. Витамин d
- •4.2.2.1.2.5. Витамин к
- •4.2.2.2. Минеральные вещества
- •4.2.2.2.1. Макроэлементы
- •4.2.2.2.1.1 Кальций
- •4.2.2.2.1.2. Фосфор
- •4.2.2.2.1.3. Магний
- •4.2.2.2.1.4. Калий
- •4.2.2.2.1.5. Натрий
- •4.2.2.2.1.6. Хлориды
- •4.2.2.2.2. Микроэлементы
- •4.2.2.2.2.1. Железо
- •4.2.2.2.2.2. Цинк
- •4.2.2.2.2.4. Медь
- •4.2.2.2.2.5. Марганец
- •4.2.2.2.2.6. Селен
- •4.2.2.2.2.7. Хром
- •4.2.2.2.2.8. Молибден
- •4.2.2.2.2.9. Фтор
- •4.3. Минорные и биологически активные вещества пищи с установленным физиологическим действием
- •4.3.1. Витаминоподобные соединения
- •4.3.1.1. Инозит
- •4.3.2. Микроэлементы
- •4.3.3. Индольные соединения
- •4.3.4. Флавоноиды
- •4.3.5. Изофлавоны, изофлавонгликозиды
- •4.3.7. Растительные стерины (фитостерины)
- •4.3.8.1. Глюкозамин сульфат
- •5. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для мужчин
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин
- •Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков рф
- •6. Рекомендуемые уровни потребления минорных и биологически активных веществ пищи с установленным физиологическим действием для взрослых
- •7. Рекомендуемые уровни потребления биологически активных веществ пищи с установленным физиологическим действием для детей
- •Пищевых веществ
- •Основного обмена (воо) человека
- •Фактор массы тела «а»
- •Фактор возраста и длины тела «б», ккал
- •Статистической форма № 1 Федерального государственного статистического наблюдения
- •Раздел 4. Оборот продуктов питания
- •Продолжение (Оборот продуктов питания)
- •Продолжение (Оборот продуктов питания)
- •Окончание (Оборот продуктов питания)
- •Протокол расчёта продуктового набора среднесуточного рациона питания при регламентации питания меню-раскладками
- •Протокол расчёта продуктового набора среднесуточного рациона питания без регламентации питания меню-раскладками
- •Методические рекомендации по оценке потребляемой пищи методом 24-часового (суточного) воспроизведения питания
- •Важнейшие характеристики продуктов и блюд, описываемые при
- •Форма для записи 24-часового воспроизведения питания
- •Число заболеваний на 1000 детей
- •От уровня имт
- •Некоторые примеры оценки результатов статистической обработки результатов изучения питания
- •Варианты описательных характеристик клинических показателей, характеризующих пищевой статус
- •Клинические признаки недостаточного питания
- •Основные клинико-лабораторные признаки дефицита нутриентов и энергии
- •Признаки недостаточности питания по некоторым нутриентам
- •Описательная характеристика некоторых клинических показателей, характеризующих пищевой статус
- •690600, Г. Владивосток, пр. Острякова, 4
- •690600, Г. Владивосток, ул. Днепровская, 25а
Пищевых веществ
Пищевые вещества |
Величины вероятностного риска |
||||||
Нет риска |
Низкий |
Средний |
Высокий |
||||
2% |
16% |
50% |
84% |
98% |
|||
Белок, г/кг массы тела, в день Мужчины и женщины старше 18 лет |
0,75–1,0 и выше (но не более 1,6) |
0,75 |
0,675 |
0,60 |
0,525 |
0,45 |
|
Витамин В1, мг/день |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины старше 18 лет |
1,2–1,5 |
1,2 |
1,1 |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
|
Женщины старше 18 лет |
1,1–1,5 |
1,1 |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
0,7 |
|
Витамин В2, мг/день |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины старше 18 лет |
1,3–1,8 |
1,3 |
1,2 |
1,1 |
1,0 |
0,9 |
|
Женщины старше 18 лет |
1,1–1,8 |
1,1 |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
07 |
|
Витамин С, мг/день Мужчины и женщины старше 18 лет |
40–90 |
40,0 |
32,5 |
25,0 |
17,5 |
10,0 |
|
Витамин А, мкг рет экв./день |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины старше 18 лет |
|
900,0 |
762,5 |
625,0 |
487,5 |
350,0 |
|
Женщины старше 18 лет |
- |
700,0 |
600,0 |
500,0 |
400,0 |
3000 |
|
Кальций, мг/день Мужчины и женщины старше 18 лет |
700–1000 |
700,0 |
612,5 |
525,0 |
462,5 |
450,0 |
|
Железо, мг/день |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины старше 18 лет |
8,7–10 |
8,7 |
7,7 |
6,7 |
5,7 |
4,7 |
|
Женщины 18-49 лет |
14,8–18 |
14,8 |
13,1 |
11,4 |
9,7 |
8,0 |
|
Женщины старше 50 лет |
- |
8,7 |
7,7 |
6,7 |
5,7 |
4,7 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 5
Таблицы Харриса-Бенедикта для определения величины
Основного обмена (воо) человека
Таблица 1
Фактор массы тела «а»
кг |
ккал |
кг |
ккал |
кг |
ккал |
кг |
ккал |
кг |
ккал |
кг |
ккал |
Мужчины |
|||||||||||
3 |
107 |
24 |
296 |
45 |
685 |
65 |
960 |
85 |
1235 |
105 |
1510 |
4 |
121 |
25 |
410 |
46 |
699 |
66 |
974 |
86 |
1249 |
106 |
1524 |
5 |
135 |
26 |
424 |
47 |
713 |
67 |
988 |
87 |
1263 |
107 |
1538 |
6 |
148 |
27 |
438 |
48 |
727 |
68 |
1002 |
88 |
1277 |
108 |
1552 |
7 |
162 |
28 |
452 |
49 |
740 |
69 |
1015 |
89 |
1290 |
109 |
1565 |
8 |
176 |
29 |
465 |
50 |
754 |
70 |
1029 |
90 |
1304 |
110 |
1579 |
9 |
190 |
30 |
479 |
51 |
768 |
71 |
1043 |
91 |
1318 |
111 |
1593 |
10 |
203 |
31 |
493 |
52 |
782 |
72 |
1057 |
92 |
1332 |
112 |
1607 |
11 |
217 |
32 |
507 |
53 |
795 |
73 |
1070 |
93 |
1345 |
113 |
1607 |
12 |
231 |
33 |
520 |
54 |
809 |
74 |
1084 |
94 |
1359 |
114 |
1634 |
13 |
245 |
34 |
534 |
55 |
823 |
75 |
1098 |
95 |
1373 |
115 |
1648 |
14 |
258 |
35 |
548 |
56 |
837 |
76 |
1112 |
96 |
1387 |
116 |
1662 |
15 |
272 |
36 |
562 |
57 |
850 |
77 |
1125 |
97 |
1400 |
117 |
1675 |
16 |
286 |
37 |
575 |
58 |
864 |
78 |
1139 |
98 |
1414 |
118 |
1688 |
17 |
300 |
38 |
589 |
59 |
878 |
79 |
1153 |
99 |
1428 |
119 |
1703 |
18 |
313 |
39 |
603 |
60 |
892 |
80 |
1167 |
100 |
1442 |
120 |
1717 |
19 |
327 |
40 |
617 |
61 |
905 |
81 |
1180 |
101 |
1455 |
121 |
1730 |
20 |
341 |
41 |
630 |
62 |
918 |
82 |
1194 |
102 |
1469 |
122 |
1744 |
21 |
355 |
42 |
644 |
63 |
933 |
83 |
1208 |
103 |
1483 |
123 |
1758 |
22 |
368 |
43 |
658 |
64 |
947 |
84 |
1222 |
104 |
1497 |
124 |
1772 |
23 |
382 |
44 |
672 |
- |
|
- |
|
- |
- |
- |
- |
Женщины |
|||||||||||
3 |
683 |
24 |
885 |
45 |
1085 |
65 |
1277 |
85 |
1468 |
105 |
1659 |
4 |
693 |
25 |
894 |
46 |
1095 |
66 |
1286 |
86 |
1478 |
106 |
1669 |
5 |
702 |
26 |
904 |
47 |
1105 |
67 |
1296 |
87 |
1497 |
107 |
1678 |
6 |
712 |
27 |
913 |
48 |
1114 |
68 |
1305 |
88 |
1497 |
108 |
1688 |
7 |
721 |
28 |
923 |
49 |
1124 |
69 |
1315 |
89 |
1506 |
109 |
1698 |
8 |
731 |
29 |
932 |
50 |
1133 |
70 |
1325 |
90 |
1516 |
110 |
1707 |
9 |
741 |
30 |
942 |
51 |
1143 |
71 |
1334 |
91 |
1525 |
111 |
1717 |
10 |
751 |
31 |
952 |
52 |
1152 |
72 |
1344 |
92 |
1535 |
112 |
1726 |
11 |
760 |
32 |
961 |
53 |
1162 |
73 |
1353 |
93 |
1544 |
113 |
1730 |
12 |
770 |
33 |
971 |
54 |
1172 |
74 |
1363 |
94 |
1554 |
114 |
1745 |
13 |
779 |
34 |
980 |
55 |
1181 |
75 |
1372 |
95 |
1564 |
115 |
1755 |
14 |
789 |
35 |
990 |
56 |
1191 |
76 |
1382 |
96 |
1573 |
116 |
1764 |
15 |
798 |
36 |
999 |
57 |
1200 |
77 |
1391 |
97 |
1583 |
117 |
1774 |
16 |
808 |
37 |
1009 |
58 |
1210 |
78 |
1401 |
98 |
1592 |
118 |
1784 |
17 |
818 |
38 |
1019 |
59 |
1219 |
79 |
1411 |
99 |
1602 |
119 |
1793 |
18 |
827 |
39 |
1028 |
60 |
1229 |
80 |
1420 |
100 |
1611 |
120 |
1803 |
19 |
837 |
40 |
1038 |
61 |
1238 |
81 |
1430 |
101 |
1621 |
121 |
1812 |
20 |
846 |
41 |
1047 |
62 |
1248 |
82 |
1439 |
102 |
1631 |
122 |
1822 |
21 |
856 |
42 |
1057 |
63 |
1258 |
83 |
1449 |
103 |
1640 |
123 |
1831 |
22 |
865 |
43 |
1066 |
64 |
1267 |
84 |
1458 |
104 |
1650 |
124 |
1841 |
23 |
875 |
44 |
1076 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Таблица 2