37Ненормально, как и жить только умом или

только сердцем.

Все существующие методы: и йога, и

медитация, и ребефинг, и аутотренинг, и

даже аэробика — пришли к нам из-за гра-

ницы. Все, что практикуется в России, —

это те или иные их варианты и модифика-

ции. На эти темы написано много доктор-

ских и кандидатских диссертаций. Но ука-

занные методы доступны далеко не каж-

дому, и не только потому, что требуют

превращения в китайцев или индийцев, но

и потому, что каждый метод — набор ре-

комендаций. Кому-то они подходят, а

кому-то — нет. И тут появляется посред-

ник — гуру. Он научит. И начинается

упорная тренировка, где раскрепощение

человека связано с необходимостью сосре-

доточения, многократного механического

повторения приемов. С необходимостью

самодисциплины, усилия над собой, само-

подчинения и самоограничения. Поэтому

существующие методы тренируют большей

частью настойчивость и волю.

Инстинкт человека направлен на разви-

тие, другими словами, человек неосознанно

стремится к свободе. Ему порой трудно ото-

рваться от дел, чтобы полежать на диване и

расслабиться, хочется как можно быстрее

решить свои проблемы.

Поэтому и создаются все более и более

простые и доступные методы, направленные

на получение быстрых ощутимых результа-

тов. Методы нужны для того, чтобы облег-

чать жизнь, а не для того, чтобы превращать

свое существование в достижение этих мето-

дов.

38Ключ прост и универсален для всех пото-

му, что это наипростейший способ согласова-

ния психических и физиологических процес-

сов, построенный на использовании идеомо-

торных механизмов, вызывающих искомое

состояние автоматически.

Ключ не заменяет известных методов и

не конкурирует с ними, а помогает им. Им

может пользоваться и школьник, и взрослый

человек, и буддист, и христианин.

Как суть систем Ключ позволяет сочетать

глубину самоконтроля Востока и энергичные

современные требования культуры Запада.

С его помощью можно не только самоуглуб-

ленно медитировать, но и решать самые раз-

личные прикладные задачи: быстро обучать-

ся, петь и танцевать, отрабатывать прыжки с

парашютом или стиль комфортного общения.

Когда человек едет в автомобиле, в рит-

ме приятных колебаний тела он постепенно

успокаивается и продолжает размышлять на

волнующие темы, но уже на «спокойный

ум». В нем начинает присутствовать как бы

Дух Пустынников. С помощью Ключа свой

внутренний ритм гармонии можно найти за

несколько секунд и без автомобиля.

Ключ открывает, таким образом, новую

эволюционную способность сознания: думать

о Конкретном в ритме мышления о Вечном.

Это — новая культура, позволяющая ис-

пользовать методы самосовершенствования

для энергичного улучшения жизни, а не для

отвлечения от нее.

Великий Путь нетруден, говорили древ-

ние мудрецы. Посмотрите, как легко плывут

облака, как легко гнутся под ветром деревья.

Великий Путь легок...

39Муж моей дочери однажды сказал: «Если

ты хочешь принять решение, прежде сде-

лай две вещи: посмотри, как плывут обла-

ка, и подумай о том, что скажут об этом

люди... Но если ты увидел, как плывут об-

лака, то о втором можешь не беспокоить-

ся...»

Я сижу за компьютером. Мысли меня

взволновали. Никак не могу выразить. В го-

лове тревога о том, как получится, как про-

чтут, как посмотрит редактор. Не знаю, с

чего лучше начать, пишу, нервничаю. Самое

трудное — сложить главы. В каждой — мас-

са информации. Они растягиваются. Нужно

покороче, но из-за этого теряется мысль...

Откинулся слегка назад. Прикрыл глаза.

Вспомнил опыт Ключа: нашел в себе мер-

ное колебание. Как будто еду в автомоби-

ле. И просто отдыхаю. И думаю о своих

проблемах так естественно и свободно, как

когда-то в детстве. Когда мечтаешь. Когда

идешь после дождя, и нет никаких страхов

и беспокойств. Думаешь только о том, как

лучше сделать, что хочешь сказать. Мысли

текут свободно, как облака. И находишь

решение. И видишь все главы, всю книгу

целиком...

Я смотрел на детей, как они бегали, иг-

рали. Это и была естественность, это и была

их свобода. А теперь я взрослый. Но что же

тогда не надо было становиться взрослым,

что ли? Ан, нет, в каждом возрасте есть свои

преимущества. Опыт. И чем старше — тем

полнее жизнь. Не было в детях этого созна-

ния своей свободы. Они просто бегали, рас-

творяясь в беге. Я рвался ребенком к взрос-

лости. Затем все время искал себя. Когда