8Что мучает, терзает, не дает покоя? Ведь потому

и наступает стрессовое состояние, что проблема

требует решения.

Когда необходимо избавиться от ненужной

информации в компьютере, выделяют курсором

ненужную часть текста и одним движением руки

выбрасывают все, что мешает.

Для того чтобы «стереть» страх, депрессию,

тревожность, фобии, боль, вредную зависимость,

нужно постараться сосредоточить внимание на

желаемой цели и использовать Ключ.

В физиологической работе мозга при этом

происходит момент разъединения двух полови-

нок мозга и их новое соединение в желаемом

направлении.

Останови мгновение этих переключений, и

ты получишь «нейтральное состояние» — состо-

яние интенсивной реабилитации и самоосмысле-

ния, ту самую «нирвану», за которой Будда хо-

дил почти сорок лет.

Эта книга дает возможность читателю обре-

сти уникальную способность сбрасывать стресс

лишь одним легким движением.

Три урока с Ключом — это короткий курс са-

мопознания, помогающий снять стресс и решить

жизненные проблемы.

Уроки с Ключом (по тридцать минут) рекомен-

дуется проводить только после прочтения всей

книги.Часть первая

УТРО НОВОГО ДНЯ

Мифы и реальность

Попробуем отделить в системах самопоз-

нания мифы от реальности, освобо-

диться от фокусов, которые поражают вооб-

ражение людей, тянущихся к познанию та-

инственных явлений человеческой психики,

и останется то, что может быть не привле-

чет внимания.

Зачем, например, молодым, полным сил

и энергии, умение быть устойчивым к стрес-

су, восстанавливать баланс душевно-физи-

ческого равновесия, меньше уставать, легче

мобилизовываться, обладать чувством меры

и способностью находить в себе то состоя-

ние, которое необходимо для творчества или

жизненно важных ситуаций?

Ну какая может быть усталость у молодо-

го человека? Даже если он и утомлен, отдых

ему претит, он хочет иного! Ему хочется ле-

тать, парить над миром, совершать поступки.

Он рвется к поиску смысла жизни, познанию

истины, к тому, чтобы осчастливить челове-

чество. У молодых другие духовные потреб-

ности. Дайте ему безграничное и таинствен-

ное, необычные способности и возможности!

Так хочется, чтобы каждое утро было ут-

ром нового дня, а не серым продолжением

10Дня вчерашнего с его волнениями и трево-

гами! Хочется радости, как в детстве, когда

проснешься и весь день кажется таким боль-

шим и интересным, полным всевозможных

открытий и сюрпризов.

Подчас рекламные кампании преподносят

йогу, китайскую гимнастику Ци-гун, техники

японских медитаций, самогипноз как удиви-

тельные фокусы и сверхъестественные чуде-

са, которые заводят пытливый ум в тупик.

Один руководитель крупной нефтяной

компании как-то рассказал, что после кур-

са расширения способностей под руковод-

ством психологов, он прошелся по горящим

углям и не обжегся, а обрел уверенность в

себе, поверил в свои силы, многое открыл.

А дети в Болгарии бегают по горящим

углям на праздниках! Дети, ничего не знаю-

щие ни о йоге, ни о медитации!

Просто при хождении по горящим углям,

как и по битому стеклу, никто и никогда не

обожжется и не поранится, хоть танцуй на

них, а наступишь на отдельное стеклышко

или постоишь на одном угольке, получишь

ожог и рану.

В другом рекламном показе острый нож

на лету входил в толстую доску, а от живота

йога отскакивал!

И у вас отскочит. Без всякой подготовки.

Поверьте мне на слово. Потому что наш

живот — амортизатор и нужно лишь знать,

как мягко бросить нож.

Часто показывают детей, обладающих

сверхъестественными способностями, ко-

торые, например, читают с закрытыми гла-

зами сквозь туго натянутую черную повяз-

ку или маску. Однажды демонстрировали