134Ми, которые, как он сказал, только ослабля-

ли и оглушали его. Прежде чем приехать на

«получение Ключа», он несколько раз зво-

нил и переспрашивал, уточняя, на каком

этаже расположен кабинет, какой вместимо-

сти лифт, скоростной ли он, не случались ли

раньше поломки. Приехал больной в сопро-

вождении товарища.

В первый же раз на волне «гармонизиру-

ющего биоритма» он наконец расслабился,

стал улыбаться, шутить и не смог, несмотря

на настоятельные просьбы, вызвать у себя

страх.

— Я не могу специально бояться, — ска-

зал удивившись летчик, — это приходит тог-

да, когда я не хочу этого.

Он опять попытался и снова не смог выз-

вать в себе страх.

В соответствии с «домашним заданием»

летчик в течение двух недель через день по

пятнадцать—двадцать минут отдыхал в со-

стоянии саморегуляции, выполнял физиче-

ские упражнения.

Летчик вернулся к своей работе.

Несколько

общих принципов

Большинство функциональных психосо-

матических заболеваний лечится именно ле-

чебно-тренировочной проработкой.

Например, раньше, как только заболит

голова при смене погоды, бежишь от проб-

лемы: ищешь таблетку или пытаешься не

думать о боли, пробуешь отвлечься от нее и

135Не даешь, таким образом, потренировать

свои сосуды на изменения погоды. Теперь,

во время процедуры саморегуляции, на-

правьте внимание на эту боль и используй-

те уже известные вам методики. Вскоре вы

избавитесь от головных болей.

Помните: всякие неприятные ощущения,

открывающиеся в условиях безопасности —

это возможность освобождаться от их при-

чин.

Поэтому, когда при использовании Ключа

выявляются неприятные ощущения, радуй-

тесь! И в этих условиях внутренней защищен-

ности от их последствий можно использовать

формулу: «Чем хуже — тем лучше», потому

что она снимает страх в отношении неприят-

ных ощущений и позволяет потренироваться

от болезни.

Таким способом, например, невротизиро-

ванные пациенты избавляются от навязчи-

вых мыслей и страхов, которые нейтрализу-

ются на фоне этого лечебного состояния

саморегуляции с помощью специальных

методик.

Этот же подход полезен для тренировки

спортсменов, а также для военных и всех

других людей, связанных с работой в экстре-

мальных условиях. Но проводить эту работу

следует только под контролем специалиста.

Основной принцип лечения с помощью

Ключа заключается в следующем: лечение

проводится курсом из 5—6 получасовых про-

цедур по известной традиционной схеме ле-

чения гипнотерапией по одной процедуре

каждый день или через день. Затем обычно

делается перерыв в один месяц и — повто-

ряется по необходимости.

136При проведении курса лечения следует

обратить особое внимание на следующее:

1. Процедуры надо рассматривать как ус-

ловие для восстановления сил организма.

Следует помнить, что каждая секунда здесь,

как говорится, на вес золота: пятнадцать

миллиардов клеточек мозга с каждой секун-

дой накапливают запас питательных ве-

ществ, а внутренние органы нормализуют

свою работу.

2. Процедуры надо рассматривать и как

активно-диагностические условия, выявляю-

щие и активизирующие восстановительные

потребности организма, например, ко сну,

движениям, смене диеты и прочее. Напри-

мер, если после процедуры появилось жела-

ние поспать, надо лечь и поспать. Это и есть

вторая часть лечения. После такого сна даже

те пациенты, которые давно мучились гру-

зом самых различных психосоматических

нарушений, просыпаются без них.

Марине 47 лет, она очень энергичная жен-

щина, лидер коллектива, постоянно общает-

ся с огромным числом людей. Ей приходит-

ся принимать экстренные решения прямо в

ходе общения. И она в целом прекрасно

справляется со своими обязанностями. Но в

последнее время у нее появилась масса не-

приятностей на работе. Голос стал хриплым:

она жалуется на боли и припухлость с правой

стороны горла. Марина — большая оптими-

стка, хотя и перенесла уже три хирургические

операции. Она говорит, что у нее такое чув-

ство, что ее организм полностью вышел из-

под контроля: сначала пришлось оперировать

желчный пузырь, затем, через год — желудок,