Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ГЛАВА3 ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.doc
Скачиваний:
213
Добавлен:
28.02.2016
Размер:
38.64 Mб
Скачать

Нормы уровня развития физических способностей мальчиков 10 лет

Уровень

Прыжок в

длину, см

12-минут-

ный бег, м

«Лечь-

сесть»,

колич.

раз

Челноч-

ный бег

4x10 м, с

Челноч-

ный бег на

вынос-

ливость, с

Низкий

1

— 120

— 1400

— 13

15,7 +

— 4,00

2

121—129

1401— 1593

14—17

15,0— 15,6

4,01— 4,50

Ниже среднего

3

130—138

1594— 1785

18—22

14,2-14,9

4,51— 5,00

4

139—147

1786— 1977

23—27

13,5— 14,1

5,01— 5,75

Средний

5

148—156

1978— 2170

28—32

12,7— 13,4

5,76— 6,50

6

157—166

2171— 2362

33—37

12,0— 12,6

6,51— 7,25

Выше среднего

7

167—175

2363— 2555

38—42

11,3— 11,9

7,26— 8,00

8

176—184

2556—2747

43—47

10,6— 11,2

8,01—

8,75

Высокий

9

185—193

2748— 2940

48—51

9,9— 10,5

8,76— 9,25

10

194 +

2941 +

52 +

— 9,8

9,26 +

Таблица 68

Нормы уровня развития физических способностей мальчиков 14 лет

Уровень

Прыжок в

длину, см

12-минут-

ный бег, м

«Лечь-

сесть»,

колич.

раз

Челноч-

ный бег

4x10 м, с

Челноч-

ный бег на

вынос-

ливость, с

Низкий

1

— 148

— 1700

— 21

14,9 +

— 5,25

2

149—160

1701— 1890

22—26

14,1-14,8

5,26— 6,00

Ниже среднего

3

161—172

1891— 2080

27—30

13,4-14,0

6,01— 6,75

4

173—184

2081— 2270

31—35

12,7-13,3

6,76— 7,50

Средний

5

185—196

2271— 2460

36—40

11,9-12,6

7,51— 8,25

6

197—208

2461— 2650

41—44

11,2-11,8

8,26— 9,00

Выше среднего

7

209—220

2651— 2840

45—49

10,6-11,1

9,01— 9,75

8

221—232

2841— 3030

50—53

10,0-10,5

9,76— 10,50

Высокий

9

233—244

3031— 3220

54—58

9,4—9,9

10,51— 11,25

10

245 +

3221 +

59 +

-9,3

11,26 +

Таблица 69

Нормы уровня развития физических способностей мальчиков 17 лет

Уровень

Прыжок в

длину, см

12-минут-

ный бег, м

«Лечь-

сесть»,

колич.

раз

Челноч-

ный бег

4x10 м, с

Челноч-

ный бег на

вынос-

ливость, с

Низкий

1

— 181

— 1800

— 29

0

2

182—191

1801— 2065

30—33

1

Ниже среднего

3

192—202

2066— 2250

34—37

2

4

203—212

2251— 2435

38—41

3—4

Средний

5

213—223

2436— 2620

42—45

5—6

6

224-233

2621-2805

46-49

7-8

Выше среднего

7

234—244

2806— 2990

50—53

9—10

8

245—254

2991— 3175

54—57

11—12

Высокий

9

255—265

3176— 3360

58—61

13—14

10

266 +

3361 +

62 +

15 +

Таблица 70