Этапы формирования навыка

1. Когнитивный (ознакомительный) – осмысление действий и приемов их выполнения.

2. Подготовительный – контроль за правильностью выполнения действий, неполное овладение отдельными элементами действий.

3. Стандартизирующий – интеграция компонентов деятельности в единое целое, устраняются лишние движения, идет автоматизация элементов деятельности.

4. Варьирующий – развитие способности к гибкому и произвольному регулированию действий.

Формирование привычки

Привычка – действия, выполнение которых стало потребностью.

Для формирования привычки необходимо многократное, неуклонное повторение выбранной деятельности. В настоящее время в зависимости от конкретной психологической теории существует много взглядов на пути формирования привычки. Так, для того, чтобы выработать привычку, согласно поведенческому направлению в психологии, после желаемого действия человек должен получать положительное подкрепление (то, что ему хочется, в чем нуждается). Причем если подкрепления будут постоянными, то привычка образуется достаточно быстро, однако имеет тенденцию к быстрому угасанию. Если же подкрепление дается через определенные, все более отдаляющиеся друг от друга промежутки времени, то привычка, формируясь более длительное время, становится долгосрочной.

Психология в притчах

Даосская притча

Лецзы учился стрелять. Попав в цель, попросил указаний у Стража Границы.

Страж границы задал вопрос:

– Знаешь ли ты, почему попал в цель?

– Не знаю.

– Значит, еще не овладел мастерством.

Лецзы ушел, упражнялся три года и снова явился с докладом.

Страж Границы спросил:

– Знаешь ли ты, почему попал в цель?

– Знаю, – ответил Лецзы.

– Теперь овладел мастерством! Храни и не забывай! Поступай так, изучая не только стрельбу, но и себя самого. Ибо мудрый человек познает не существование и гибель, а их причины.

Семинарское занятие личность Структура личности

Название подструктуры	К данной подструктуре относятся	Соотношение биологического и социального	Виды формирования
Структура личности по К.К. Платонову
Направленность личности	Убеждения, мировоззрение, идеалы, склонности, интересы, желания, влечения	Социальный уровень (биологического почти нет)	Воспитание
Опыт личности	Умения, навыки, знания, привычки	Социально-биологический уровень (больше социального)	Обучение
Особенности психических процессов	Воля, чувства, восприятие, мышление, ощущение, память, внимание, воображение, эмоции чаще больше социального	Биосоциальный уровень (больше биологического, чем социального)	Упражнение
Биопсихические свойства	Скорость протекания нервных процессов, баланс процессов возбуждения и торможения и т.п.; половые, возрастные свойства	Биологический уровень (социальное практически отсутствует)	Тренировка
Структура личности по А.В. Петровскому
Интраиндивидная (внутрииндивидная)	Темперамент, характер, способности	Биосоциальный уровень	Упражнение
Интериндивидная	Предметные взаимоотношения, межличностные взаимоотношения	Социальный уровень	Обучение, воспитание
Метаиндивидная (надиндивидная)	«Вклады» в других людей. «Если бы мы сумели за-	Социальный уровень	Взаимо-действие
фиксировать существенные изменения, которые данный индивид произвел своей предметной деятельностью и общением в других индивидах, что формирует в других идеальную его представленность – его личностность, то мы получили бы наиболее полную его характеристику именно как личности.» А.В. Петровский