- •Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
- •Вопрос 1
- •Предмет, цель и основные задачи гигиены и гигиенической
- •Практики; некоторые аспекты терминологии
- •В области гигиены
- •Вопрос 2 Значение гигиенических знаний в деятельности врача лечебного профиля (для специальности 060101)
- •Вопрос 3 Формирование гигиены как науки; условия, способствовавшие возникновению гигиенической науки
- •Вопрос 4
- •Общая характеристика основных групп факторов,
- •Воздействующих на человека в процессе жизнедеятельности;
- •Их ранжирование
- •Вопрос 5 Виды профилактики; роль отдельных видов профилактики в повышении уровня здоровья населения
- •Вопрос 6 Средства обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения
- •Вопрос 7 Законы (постулаты) гигиены; их роль в разработке профилактических мероприятий
- •Вопрос 8 Дифференциация гигиены и гигиенической практики на современном этапе их развития
- •Вопрос 9
- •Связь гигиены с другими науками; роль смежных научных
- •Дисциплин в обосновании и разработке
- •Профилактических мероприятий
- •Вопрос 10 Общая методология и методы гигиены
- •Вопрос 2 Структура системы Роспотребнадзора на региональном уровне
- •Вопрос 3 Основные функции и права Роспотребнадзора
- •Вопрос 4 Основы санитарного законодательства
- •Вопрос 5 Виды ответственности за нарушения санитарного законодательства; их сущность и общий порядок применения санкций
- •Вопрос 1 Общая характеристика солнечной радиации
- •Вопрос 2 Основы фотобиологии; фотобиологические эффекты (реакции) и их гигиеническое значение; понятие и гигиеническое значение
- •Вопрос 3
- •Физиолого-гигиеническая характеристика
- •Видимой и инфракрасной областей спектра солнечного излучения и
- •Его искусственных аналогов
- •Зависимость действия инфракрасного излучения от его интенсивности
- •Вопрос 4
- •Вопрос 5 Синдром светового голодания и общие направления его профилактики
- •Вопрос 6
- •Основные химические ингредиенты атмосферного воздуха
- •Вопрос 2 Общая гигиеническая характеристика загрязнения атмосферного воздуха
- •Вопрос 3
- •Вопрос 5 Основные мероприятия по охране атмосферного воздуха
- •Вопрос 1 Физиологическое и гигиеническое значение воды
- •Вопрос 2
- •Заболевания инфекционной и неинфекционной природы,
- •Передаваемые водным путем;
- •Основные направления профилактических мероприятий
- •Вопрос 3 Общая характеристика загрязнения водоемов и процессов их самоочищения; виды загрязнения
- •Вопрос 4
- •Классификация источников водоснабжения,
- •Их сравнительная гигиеническая характеристика и выбор;
- •Категории водопользования
- •Вопрос 5
- •Основные гигиенические требования к качеству питьевой воды;
- •Основы его нормирования в условиях централизованного и
- •Нецентрализованного водоснабжения
- •2) Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в емкости. Контроль качества: СанПиН 2.1.4.1116-02.
- •Вопрос 6 Методы улучшения качества питьевой воды (водоподготовки); их гигиеническая характеристика
- •Вопрос 7 Основные направления санитарной охраны водоёмов
- •Вопрос 1 Определение понятия почвы; общая характеристика горизонтов и гигиенически значимых компонентов почвы
- •Вопрос 2 Общебиологическое, гигиеническое и эпидемиологическое значение почвы
- •1. Общебиологическое значение почвы.
- •2. Гигиеническое значение почвы:
- •4. Физиологическое значение почвы:
- •Вопрос 3 Общая характеристика гигиенически значимых свойств почвы
- •Вопрос 4
- •Вопрос 5 Классификация отходов жизнедеятельности человека
- •Вопрос 6 Общая методология оценки качества и безопасности почвы
- •Вопрос 7 Основные методы обезвреживания и утилизации отходов
- •Вопрос 8 Основы санитарной охраны почвы и очистки населенных мест
- •Вопрос 1 Понятия и термины в области гигиенической оценки неионизирующих полей и излучений
- •Вопрос 2
- •Гигиенические аспекты неионизирующих
- •Электромагнитных полей и излучений
- •Естественного происхождения
- •Вопрос 3
- •Общие гигиенические аспекты неионизирующих электромагнитных
- •Полей и излучений техногенного происхождения, в том числе
- •Электромагнитных полей радиочастотного диапазона сотовой связи
- •Вопрос 4 Гигиенические аспекты электромагнитных полей, создаваемых некоторыми наиболее востребованными источниками
- •Вопрос 5 Гигиенические аспекты лазерного излучения (ли)
- •Вопрос 2 Гигиеническое значение климата и погоды
- •Вопрос 3 Физиолого-гигиеническая характеристика муссонного климата
- •Вопрос 4 Акклиматизация как социально-биологический процесс
- •Вопрос 5 Климат как лечебно-профилактический фактор
- •Вопрос 2 Классификация экологически значимых патологических процессов и состояний (экогений)
- •Вопрос 3 Глобальные эколого-гигиенические проблемы, стоящие перед мировым сообществом, и основные пути их решения
- •Тема 10
- •Вопрос 2 Федеральный информационный фонд социально-гигиенического мониторинга; задачи и регламенты формирования
- •Вопрос 3 Принципы социально-гигиенического мониторинга
- •Тема 11
- •Вопрос 2 Общие регламенты государственного санитарно-эпидемиологического нормирования
- •Вопрос 3
- •Принципы и уровни
- •Государственного санитарно-эпидемиологического
- •Нормирования
- •Вопрос 4 Общая характеристика систематизации документов государственного санитарно-эпидемиологического нормирования
- •Тема 12
- •Вопрос 1 Предмет и задачи гигиены питания
- •Вопрос 2 Особенности питания населения в современных условиях
- •Вопрос 3 Основные неблагоприятные последствия нерационального питания в России
- •Вопрос 4 Социальная сущность питания и характеристика основных заболеваний и нарушений, связанных с питанием.
- •Вопрос 5 Гигиенические требования к рациональному (здоровому) питанию; критический анализ альтернативных концепций в области питания.
- •Вопрос 6 Концептуальные аспекты оптимизации питания населения
- •Вопрос 7 Основы нормирования в области гигиены питания
- •Вопрос 8 Основные виды питания и их общая характеристика
- •Тема 13
- •Вопрос 2 Причины высокой актуальности пищевых отравлений
- •Вопрос 3 Эпидемиолого-гигиеническая характеристика микробных пищевых отравлений
- •Вопрос 4 Основы профилактики микробных пищевых отравлений
- •Вопрос 5 Характеристика немикробных пищевых отравлений и основы их профилактики
- •1) Охрана окружающей среды: атмосферы, почвы, воды.
- •Вопрос 6 Основы методологии расследования и ликвидации вспышек пищевых отравлений
- •1 Этап - подтверждение диагноза пищевого отравления и выявление его характера (совместно с клиницистами и эпидемиологами).
- •Тема 14
- •Вопрос 2 Основы организации и регламентации лечебного питания
- •Вопрос 3 Основы организации диетического питания
- •Вопрос 4 Задачи и виды лечебно-профилактического питания
- •Вопрос 5 Биологически активные добавки к пище как важный компонент всех видов питания
- •Тема 15
- •Вопрос 2 Потенциальные вредные факторы рабочей среды
- •Вопрос 3 Общая характеристика лечебно-профилактических мероприятий на производстве
- •Тема 16
- •Вопрос 2 Основные закономерности роста и развития детей и подростков
- •Вопрос 3 Основы гигиены учебно-воспитательного процесса
- •Тема 17
- •Вопрос 1
- •Больничная гигиена как интегрированная область
- •Профилактической медицины;
- •Основные задачи больничной гигиены
- •Вопрос 2 Понятие и классификация госпитализма
- •Вопрос 3 Психический (психологический) госпитализм; основные причины и проявления; направления профилактики
- •Вопрос 4 Неинфекционный физический госпитализм; основные причины и проявления; направления профилактики
- •Вопрос 5 Понятие и основы терминологии в области инфекционного госпитализма
- •Вопрос 6 Основные причины распространения инфекционного госпитализма
- •1. Снижение сопротивляемости организма (естественного иммунитета), обусловленное болезнью и (или) лечением.
- •3. Активация артифициальных механизмов передачи госпитальных инфекций.
- •4. Последствия нерациональной химиотерапии (селекция антибиотикоустойчивых и (или) высоковирулентных возбудителей).
- •5. Формирование бактерионосительства у населения, персонала лпу и пациентов.
- •6. Неэффективный контроль за санитарно-эпидемиологическим режимом в лпо (неэффективный производственный контроль).
- •7. Неэффективный эпидемиологический надзор за госпитальными инфекциями (за рубежом и по терминологии воз – инфекционный контроль).
- •13. Внедрение продолжительных операций и диагностических манипуляций.
- •14. Нарушение антимикробного режима.
- •15. Перегрузка учреждений здравоохранения.
- •20. Низкий уровень подготовки персонала в вопросах гигиены и эпидемиологии.
- •Вопрос 8 Основные мероприятия по профилактике инфекционного госпитализма
- •Вопрос 9 Основные гигиенические требования к размещению и территории медицинских организаций
- •Вопрос 10 Гигиенические аспекты современного больничного строительства; типы строительства и их гигиеническая сравнительная оценка
- •Вопрос 11 Основные гигиенические требования к планировке внутренних помещений медицинских организаций, их отделениям, палатам
- •Вопрос 12 Гигиеническая характеристика отдельных факторов и условий внутрибольничной среды; профилактика вредного воздействия
- •Вопрос 13 Регламенты обращения с отходами медицинских организаций
- •Вопрос 14
- •Основные аспекты гигиены труда медицинских работников;
- •Характеристика факторов низкого уровня их здоровья;
- •Направления профилактики
- •Тема 18
- •Вопрос 2 Принципы гигиенического образования и воспитания населения
- •Вопрос 3 Методы и средства гигиенического образования и воспитания населения
- •Тестовые задания для самоконтроля освоения лекционного материала
- •Гигиена как наука и область практической деятельности
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 3 Гигиенические аспекты солнечной радиации и ее искусственных аналогов
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 4 Эколого-гигиенические аспекты воздушной среды
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 5 Вода как фактор здоровья населения
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 6 Эколого-гигиенические аспекты почвы
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 10
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 11 Основы государственного санитарно-эпидемиологического нормирования
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 12 Основы гигиены питания
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 13 Пищевые отравления и основные направления их профилактики
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 14 Основы диетологии
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 15 Базисные положения гигиены труда
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 16
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 17
- •Эталоны ответов на тестовые задания
- •Тема 18
- •Эталоны ответов на тестовые задания
Вопрос 3
Общие гигиенические аспекты неионизирующих электромагнитных
Полей и излучений техногенного происхождения, в том числе
Электромагнитных полей радиочастотного диапазона сотовой связи
Термин «глобальное электромагнитное загрязнение окружающей среды» официально введен в 1995 г. ВОЗ, включившей Международный электромагнитный проект (WHO International EMF Project) в перечень приоритетных для человечества, что подчеркивает актуальность и значение, придаваемое международной общественностью этой теме.
Основные техногенные источники ЭМП:
1) Линии электропередач.
2) Теле- и радиопередающие станции.
3) Радарные установки.
4) Электропроводка.
5) Бытовые приборы.
6) Персональные компьютеры.
7) Спутниковая и сотовая связь.
8) Электротранспорт.
9) Фототехника.
10) Телевизоры.
11) Офисная техника.
12) Аудиотехника.
13) Видеотехника.
Классификация неионизирующих полей по диапазонам частот и волн:
Основной термин |
Диапазон радиочастот |
Диапазон радиоволн | |||
параллельный термин |
границы |
параллельный термин |
границы | ||
1-й диапазон |
Крайне низкие КНЧ |
3-30 Гц |
Декамегаметровые |
10-100 Мм | |
2-й диапазон |
Сверхнизкие СНЧ |
30-300 Гц |
Мегаметровые |
10-1 Мм | |
3-й диапазон |
Инфранизкие ИНЧ |
0,3-3 кГц |
Гектокилометровые |
1000-100 км | |
4-й диапазон |
Очень низкие ОНЧ |
3-30 кГц |
Мириаметровые |
100-10 км | |
5-й диапазон |
Низкие НЧ |
30-300 кГц |
Километровые |
10-1 км | |
6-й диапазон |
Средние СЧ |
О,3-3 МГц |
Гектометровые |
1-0,1 км | |
7-й диапазон |
Высокие ВЧ |
3-30 МГц |
Декаметровые |
100-10 м | |
8-й диапазон |
Очень высокие ОВЧ |
30-300 МГц |
Метровые |
10-1 м | |
9-й диапазон |
Ультравысокие УВЧ |
0,3-3 ГГц |
Дециметровые |
1-0,1 м | |
10-й диапазон |
Сверхвысокие СВЧ |
3-30 ГГц |
Сантиметровые |
10-1 см | |
11-й диапазон |
Крайне высокие КВЧ |
30-300 ГГц |
Миллиметровые |
10-1 мм | |
12-й диапазон |
Гипервысокие ГВЧ |
О,3-3 ГГц |
Децимиллиметровые |
1-0,1 мм |
Применение неионизирующих полей с различными частотно-волновыми характеристиками
Частотно-волновая характеристика |
Применение: технологический процесс, установка, отрасль | |
Частоты, f |
Длины волн, l | |
>0 до 300 Гц |
Свыше 1000 км |
Электроприборы, в том числе бытового назначения, высоковольтные линии электропередачи, трансформаторные подстанции, радиосвязь, научные исследования, специальная связь |
0,3-30 кГц |
1000-100 км |
Радиосвязь, электропечи, индукционный нагрев металла, физиотерапия |
3-30 кГц |
100-10 км |
Сверхдлинноволновая радиосвязь, индукционный нагрев металла (закалка, плавка, пайка), физиотерапия, УЗ-установки, ВДТ |
30-300 кГц |
10-1 км |
Радионавигация, связь с морскими и воздушными судами, длинноволновая радиосвязь, индукционный нагрев металлов, электроэрозионная обработка, ВДТ, УЗ-установки |
0,3-3 МГц |
1 км - 100 м |
Радиосвязь и радиовещание, радионавигация, индукционный и диэлектрический нагрев материалов, медицина |
3-30 МГц |
100-10 м |
Радиосвязь и радиовещание, международная связь, диэлектрический нагрев, медицина, установка ядерно-магнитного резонанса (ЯМР), нагрев плазмы |
30-300 МГц |
10-1 м |
Радиосвязь, телевидение, медицина (физиотерапия, онкология), диэлектрический нагрев материалов, установки ЯМР, нагрев плазмы |
0,3-3 ГГц |
100-10 см |
Радиолокация, радионавигация, радиотелефонная связь, телевидение, микроволновые печи, физиотерапия, нагрев и диагностика плазмы |
3-30 ГГц |
10-1 см |
Радиолокация, спутниковая связь, метеолокация, радиорелейная связь, нагрев и диагностика плазмы, радиоспектроскопия |
30-300 ГГц |
10-1 мм |
Радары, спутниковая связь, радиометеорология, медицина (физиотерапия, онкология) |
Возможные изменения в организме в зависимости от интенсивности ЭМИ:
Интенсивность ЭМИ, мВт/см2 |
наблюдаемые изменения |
600 |
Болевые ощущения в период облучения |
200 |
Угнетение окислительно-восстановительных процессов в ткани |
100 |
Повышенное артериальное давление с последующим его снижением; в случае воздействия - устойчивая гипотензия. двухсторонняя катаракта |
40 |
Ощущение тепла, расширение сосудов при облучении 0,5-1 ч повышение давления на 20-30 мм рт. ст. |
20 |
Стимуляция окислительно-восстановительных процессов в ткани |
10 |
Астенизация после 15 мин. облучения, изменение биоэлектрической активности головного мозга |
8 |
Неопределенные сдвиги со стороны крови с общим временем облучения 150 ч, изменение свертываемости крови |
6 |
Электрокардиографические изменения, изменения в рецепторном аппарате |
4-5 |
Изменение артериального давления при многократных облучениях, непродолжительная лейкопения, эритропения |
3-4 |
Ваготоническая реакция с симптомами брадикардии, замедление электропроводимости сердца |
2-3 |
Выраженный характер снижения артериального давления, тенденция к учащению пульса, незначительные колебания объема сердца |
1 |
Снижение артериального давления, тенденция к учащению пульса, незначительные колебания объема крови сердца. снижение офтальмотонуса при ежедневном воздействии в течение 3,5 месяцев |
0,4 |
Слуховой эффект при воздействии импульсных ЭМП |
0,3 |
Некоторые изменения со стороны нервной системы при хроническом воздействии в течение 5-10 лет |
0,1 |
Электрокардиографические изменения |
до 0,05 |
Тенденция к понижению артериального давления при хроническом воздействии |
Основные контингенты повышенного риска поражения ЭМП:
- дети;
- беременные (эмбрион);
- с заболеваниями центральной нервной системы;
- с заболеваниями гормональной системы;
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- с гиперсенсибилизацией (аллергики);
- с ослабленным иммунитетом;
- работающие в условиях непосредственного воздействия ЭМП.
Доказанные механизмы и неблагоприятные эффекты действия ЭМП, в том числе диапазона сотовой связи:
Влияние ЭМП на клетку (механизмы воздействия):
1) Электромагнитное поле воздействует на заряженные частицы и токи.
2) Энергия поля на уровне клетки преобразуется в другие виды энергии.
3) Атомы и молекулы в электрическом поле поляризуются и ориентируются по направлению распространения магнитного поля.
4) В электролитах, которыми являются жидкие составляющие тканей, после воздействия внешнего поля возникают ионные токи.
5) Переменное электрическое поле вызывает нагрев тканей живых организмов за счет переменной поляризации диэлектрика и появления токов проводимости.
6) Тепловой эффект есть следствие поглощения энергии электромагнитного поля.
7) Чем больше напряженность поля и время воздействия, тем сильнее выражены указанные эффекты.
8) До величины 10 мВт/м, условно принятой за тепловой порог, избыточное тепло отводится за счет механизма терморегуляции.
9) Наиболее чувствительны к перегреву органы зрения, мозг, почки, желчный и мочевой пузырь.
10) Для детей особую опасность представляет тонко-полевое излучение.
11) В период формирования организма взаимодействие с сотовым телефоном приводит к резкому старению клеток головного мозга и всего организма.
12) В конечном итоге - появление соответствующих заболеваний.
Влияние ЭМП на клетку (характер воздействия):
1) Влияние на организм как на уровне физико-химических условий протекания ферментных реакций в клетках.
2) ЭМП является «стрессорным» механизмом, воздействующим на его регуляторные системы.
3) Биологическое действие ЭМП сводится в основном к индуцированию токов в тканях.
4) В результате непосредственное воздействие поля на клеточном уровне, в первую очередь на мембранные структуры.
5) Под действием ЭМП изменяется скорость диффузии через мембраны, ориентация биологических макромолекул и состояние электронной структуры свободных радикалов.
6) Биологическое действие ЭМП имеет, в основном, неспецифический характер и связан с изменением активности регуляторных систем организма.
7) Мишенью для инициации любого адаптирующего эффекта являются плазматические и внутриклеточные мембраны, ограничивающие различные органеллы и внутриклеточные компоненты.
8) Имеет место большая чувствительность клеточных мембран к действию самых различных химических и физических агентов, в том числе к ЭМП.
9) Морфологические и функциональные нарушения мембран обнаруживаются практически сразу после облучения и при очень малых дозах.
10) Изменение ионного состава приводит к активизации транспорта катионов натрия.
11) Изменение ионного состава приводит к активации перекисного окисления ненасыщенных жирных кислот.
12) Изменение ионного состава приводит к разобщению процессов окисления.
Влияние ЭМП на живые организмы:
1) Снижение двигательной активности и выживаемости микробов.
2) Увеличение смертности микроорганизмов.
3) Ухудшение регенерации тканей.
4) Нарушение эмбрионального и личиночного развития.
5) Снижение биохимических реакций, нарушение метаболизма.
6) Снижение энергетического потенциала во всех жизненно важных системах.
Влияние ЭМП на нервную систему:
1) Установлено наличие прямого действия ЭМП на мозг, мембраны нейронов, память, условнорефлекторную деятельность.
2) В модельных экспериментах показана возможность влияния слабых электромагнитных полей на процессы синтеза в нервных клетках.
3) Получены отчетливые изменения импульсации корковых нейронов, приводящие к нарушению передаваемой информации в структуры мозга.
4) При воздействии ЭМП в сверхвысокочастотном диапазоне может развиться нарушение кратковременной памяти.
5) Уменьшается сексуальное влечение к противоположному полу, падает потенция (центральное происхождение).
6) Нервные импульсы – это слабые токи, а мобильный телефон – источник подобных токов, и поэтому его сигнал создает помехи в работе нервной системы.
Основные проявления действия ЭМП на нервную систему:
1) Раздражительность.
2) Быстрая утомляемость.
3) Ослабление памяти.
4) Нарушение сна.
5) Суетливость.
6) Общая напряженность.
7) Неврозы.
8) Нервно-психические расстройства.
9) Компьютерная зависимость.
10) Сотомания, SMS-мания.
Основные аспекты действия ЭМП на иммунную систему:
1) Изменение характера инфекционного процесса.
2) Нарушение белкового обмена, а значит иммуногенеза.
3) Снижение содержания альбуминов в крови.
4) Повышение –глобулина в крови.
5) Выступает в качестве аллергена.
6) Нарушение выработки гормона мелатонина.
Влияние ЭМП на половую систему и репродуктивную функцию:
1) Снижение функции сперматогенеза.
2) Нарушение менструального цикла.
3) Замедление эмбрионального развития.
4) Рождение детей с пороками развития.
5) Снижение лактации у кормящих матерей.
6) Снижение половой активности.
Примеры:
1) В эксперименте сто куриных яиц (эмбрионов) были размещены перед монитором компьютера: более 50% из них погибли, а остальные появились на свет с уродствами.
2) 276 родившихся мышей подверглись облучению компьютером, 78% из них погибли.
Основные аспекты действия ЭМП на детский организм:
1) Снижение уровня и темпов умственного и физического развития.
2) Снижение темпов роста.
3) Снижение познавательной функции, связанное, в свою очередь, со снижением памяти.
4) Развитие психотропных реакций и нарушений.
Неблагоприятное воздействие ЭМП радиочастотного диапазона, создаваемых базовыми станциями сотовой связи (в зоне биологической опасности):
1) Повышенная заболеваемость, в т.ч. онкологическими заболеваниями, заболеваниями ССС, заболеваниями нервной и психической сферы и др.
2) Повышена частота нарушений репродуктивной функции, как у мужчин, так и у женщин.
3) Повышена частота рождения детей с пороками развития.
4) Снижение темпов роста и развития детей.
5) Снижение IQ у детей и подростков.
6) Снижение показателей успешности обучения у детей и подростков.
7) Увеличение числа людей с нарушением зрения.
8) Более раннее по возрасту развитие соматических заболеваний.
В 2000 г. ВОЗ подготовила документ «Электромагнитные поля и здоровье населения. Политика предупреждения», основные положения которого уже через год выполнялись Швейцарией, Италией, Австралией, Швецией, Израилем, Венгрией, но, к сожалению, не Россией.
В России целевая программа «Безопасность населения РФ в условиях воздействия неионизирующих излучений» не получила должной поддержки государства. Мониторинг ЭМП фактически не проводится, что может привести не только к отдаленному (генетическому) воздействию «электромагнитного смога» на человеческий организм, но и к снижению здоровья всего населения Российской Федерации.
Неблагоприятное воздействие ЭМП радиочастотного диапазона, создаваемых радарными установками идентичны приведенным выше.
Организационные мероприятия по защите населения ЭМП (ВОЗ):
1) Выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающих уровень излучения, не превышающий предельно допустимый.
2) Ограничение места и времени нахождения людей в зоне действия поля.
3) Обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем излучения.
Рекомендации по уменьшению опасности ЭМП, создаваемых базовыми станциями сотовой связи:
1) Гигиеническая экспертиза предложений о размещении базовых станций и подстанций сотовой связи (на стадии проектных решений).
2) Выявление станций и подстанций сотовой связи, создающих угрозу здоровью населения (мониторинг электромагнитной ситуации).
3) Принятие управленческих и административных решений о применении адекватных санкций к нарушителям санитарного законодательства в области электромагнитной безопасности.
4) Изучение связи состояния здоровья населения в связи с электромагнитной ситуации (социально-гигиенический мониторинг в области электромагнитной безопасности).
Рекомендации по защите от ЭМП, создаваемых радарными установками идентичны предыдущим.
Рекомендации по защите от ЭМП, создаваемых мобильными телефонами:
1) Использовать сотовый телефон только в случаях необходимости.
2) Не разговаривать непрерывно более двух-трех минут, в течение суток не более 10-15 минут.
3) Не допускать использования сотового телефона детьми.
4) Выбирать телефон с меньшей максимальной мощностью излучения.
5) При разговоре снимать очки с металлической оправой, т.к. наличие подобной оправы, играющей роль вторичного излучателя, может привести к увеличению интенсивности ЭМП, падающего на определенные участки головы пользователя, по сравнению со стандартной ситуацией.
6) Использовать в автомобиле комплект hands-free, размещая его антенну в геометрическом центре крыши.
7) Следить, чтобы расстояние от телефонов до окружающих людей не было меньше 50-70 см.