Задание 16.1.

Исследование настроений

Цель: диагностика настроения как эмоционального состояния личности.

Материалы и оборудование: шкала цветового диапазона настроений, набор из 8 цветов, в который входят: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, фиолетовый, черный и белый цвета. Комплект цветов составляют из цветной бумаги в виде квадратов размером 3х3 см.

Методика проведения: исследование проводят по методике цветописи как с одним испытуемым, так и с группой до 16-20 человек. В случае группового инструктирования каждый участник должен быть обеспечен набором цветов, из которого нужно выбрать тот, что соответствует его настроению. Для определения эмоционального состояния с помощью цвета испытуемым предъявляется шкала цветового диапазона настроений и объясняется принцип ее использования (таблица 16.1).

Таблица 16.1

Шкала цветового диапазона настроений

Красный	Восторженное
Оранжевый	Радостное
Желтый	Приятное
Зеленый	Спокойное, уравновешенное
Голубой	Грустное
Фиолетовый	Тревожное
Черный	Крайне неудовлетворенное
Белый	Трудно сказать

Инструкция испытуемому: "Посмотрите на шкалу цветового диапазона настроений. Ориентируясь на обозначения цветов этой шкалы, выберите из своего цветового набора тот цвет, который соответствует Вашему настроению сегодня".

Диагностика настроений может быть одноразовой, и тогда достаточно однодневного исследования. Но может быть поставлена задача исследовать динамику настроений в период некоторого отрезка времени, и тогда исследования повторяются каждый день в течение недели, месяца или более.

Протокол к заданию 16.1.

Задание (тема) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Дата_ _ _ _ _ _

Экспериментатор _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Испытуемый _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Цветоматрица

№№ участников	Дни недели
	Пон.	Вт.	Ср.	Четв.	Пятн.	Суб.	Воскр.
1
…
n

Обработка и анализ результатов: ежедневный анализ данных цветоматрицы соотносится с реальными жизненными событиями испытуемого. Такой анализ помогает человеку разобраться в причинах своих переживаний и является хорошим средством эмоционального самоконтроля. При этом важно установить степень адекватности эмоционального реагирования индивида в зависимости от событий его жизни.

Общая оценка эмоционального состояния соответствует преобладающему настроению за весь период времени исследования. Такая оценка предусматривает возможность отклонений от нормы в переживаниях, эмоциональных состояниях испытуемого. К таким отклонениям относятся: слишком затянувшееся состояние грусти, тревоги, неудовлетворенности; несоответствие эмоциональных состояний складывающимся жизненным ситуациям; чрезмерная хроническая эмоциональная возбужденность (в виде радостно-восторженного настроения); резкая полярность в тональности эмоциональных состояний; длительное однообразие проявляемых эмоциональных состояний.