3.2. Работа с базовыми личностными проблемами

В своей терапевтической работе, основанной на клас­сификации базовых проблем, В.Баскаков предпочитает ис­пользовать в основном «иньские» техники, то есть техни­ки, ориентированные на создание максимально безопас­ных условий, в которых клиент способен рискнуть и опробовать новые поведенческие паттерны.

РАБОТА С ПРОБЛЕМОЙ СВЕРХКОНТРОЛЯ Упражнение «ИГРА С РУКОЙ»

Попробуем предложить вашему вниманию очень часто применяемое В.Баскаковым упражнение, которое носит в основном демонстрационно-диагностический характер и может быть применено как в индивидуальной, так и в

групповой работе. При очень длительном выполнении это упражнение вполне может стать терапевтическим. Осно­вано оно на базовом биологическом механизме запредель­ного торможения. Этот механизм включается всякий раз, когда процесс физиологического возбуждения какой-либо мышцы или группы мышц истощает имеющийся у них ре­сурс: срабатывает некий автоматический «предохрани­тель», просто-напросто лишающий мышцу возможности продолжать функционирование. Основываясь на этом, можно предложить человеку — а точнее, его сверхконт­ролю — задачу практически невыполнимую. Такой зада­чей может быть любое действие с максимальным количе­ством внешних воздействий минимальной предсказуемо­сти. Правда, это упражнение лишь на первый взгляд носит «иньский» характер. По сути своей оно является чисто «янским», именно потому, что ставит своей целью превы­сить имеющиеся у клиента возможности — в данном слу­чае возможности клиентского сверхконтроля.

Процедура выполнения. Один из партнеров — «кли­ент» — ложится на спину, второй — «терапевт» — са­дится сбоку в удобной позе, аккуратно подкладывает ла­донь под локоть руки лежа­щего, а другой рукой очень бережно берет его чуть ниже запястья — так, чтобы паль­цы легли сантиметра на три ниже кистевого сгиба. Затем «терапевт» начинает пре­дельно медленно и плавно поднимать кисть «клиента» вверх, сгибая его руку в лок­те (фото 44). На подходе к той точке, в которой законы фи­зики потребуют, чтобы кисть «клиента» «перевалилась» в другую сторону, движение следует еще замедлить. Чаще всего в точке «перевала» кисть «клиента» либо начинает совершать активные дви­жения в поисках нужного действия, либо напрягается и застывает, игнорируя физику и собственное анатомичес­кое строение. Собственно говоря, именно этот момент и является в этом упражнении самым важным: «терапевту» необходимо наглядно показать «клиенту», как он соб­ственными — пусть и неосознаваемыми — усилиями ме­шает своему телу вести себя естественно. В некоторых случаях «расслабленную» кисть «клиента» вообще мож­но отпустить — понятно, что по-настоящему расслаблен­ная рука в этот момент неминуемо должна упасть, однако это почти никогда не происходит (фото 45).

Движение руки можно продолжать из стороны в сторо­ну, по кругу — нужно только делать это очень медленно, каждый раз в точке «перевала» давая «клиенту» возмож­ность все-таки расслабиться и «отдать» свою руку во власть «терапевта».

Для того, чтобы упражнение дало терапевтический эф­фект, его стоит продолжать не менее десяти минут, иногда с комментариями по поводу происходящего, давая возмож­ность «клиенту» увидеть и почувствовать, что происходит, а в конце концов и попробовать сделать по-другому.

РАБОТА С ПРОБЛЕМОЙ КОНТАКТОВ Упражнение «БЕРЕЖНЫЙ КОНТАКТ»

Предлагаемое упражнение вполне пригодно как для ис­пользования в индивидуальном формате, так и для парной работы в группе.

Процедура выполнения. Партнеры становятся лицом друг к другу на расстоянии полусогнутой вытянутой руки — и умолкают. Один из них выполняет роль исследователя, дру­гой — помощника. Задача исследователя — почувствовать и осознать все, что с ним будет происходить в процессе вступления в контакт, задача помощника — ничего не на­вязывая, постараться предоставить исследователю любые необходимые возможности для контакта.

Фото 46

Все начинается с того, что исследователь очень медлен­но поднимает руки навстречу помощнику, внимательно наблюдая за происходящим внутри него — как движутся руки, какие ощущения в теле, в локтях, в кистях, в кончи­ках пальцев, какими чувствами сопровождается это дви­жение, чего хочется, а чего не хочется, от чего страшно, а что радует. Помощник при этом может протянуть руки сра­зу, а может ждать сколько угодно — все это даст исследо­вателю много информации о том, чего он хочет и чего боит­ся в общении. Очень важно, чтобы помощник также не спе­шил и ничего не навязывал исследователю.

Затем рано или поздно их руки встречаются. Как будет построен этот контакт, будет определять опять-таки иссле­дователь. Может быть, он захочет ощупать ладони помощ­ника или дать ему ощупать свои, оттолкнуть его или обнять, Погладить его или дать ему возможность погладить себя, опереться на него или предоставить себя в качестве опо­ры, проделать все это по очереди — да мало ли что еще ему

будет интересно узнать о собственных контактах! Основ­ное условие — ни в коем случае не спешить: на упражне­ние уйдет минут пятнадцать полного молчания и предель­ной внимательности — к себе и к другому (фото 46).

РАБОТА С ПРОБЛЕМОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ Упражнение «ТУДА-СЮДА»

Упражнение может использоваться в качестве демон­страционно-диагностического и в индивидуальной, и в груп­повой работе.

Инструкция для клиента. Вы с партнером становитесь примерно в метре друг от друга и рассчитываетесь на «пер-вый-второй». Затем первый в течение двух-трех минут мед­ленно и с достаточно большой амплитудой покачивает бед­рами вправо-влево (фото 47). Обратите внимание: ни пле­чи, ни руки, ни прочие части тела в движении не участвуют! Затем еще две-три минуты первый снова покачивает бед-

рами — но уже вперед-назад (фото 48). И затем еще две-три минуты — снова вправо-влево. Второй в это время просто смотрит на первого, отмечая как его внешние реакции — направление взгляда, изменение цвета лица, микродвиже­ния губ, рук, плеч и т. д., — так и свои эмоции и телесные ощущения. Первый, кстати, должен быть не менее внимате­лен к собственным чувствам и ощущениям. А затем первый и второй меняются ролями. Потом можно поделиться друг с другом тем, что происходило внутри у каждого.

Почему-то у многих людей — кстати, чаще всего имен­но у тех, у кого энергии в тазовой области явно недоста­точно — существует странное заблуждение, что первое из этих движений — чисто женское, а второе — мужское. При этом очевидно, что во время реальной сексуальной близости движение бедрами вперед-назад совершают оба партнера!

На самом деле движение бедрами из стороны в сторону женщина совершает отнюдь не в непосредственном сексу­альном общении, а исключительно во время — и в целях — привлечения мужского внимания и соблазнения. А описан­ная в предыдущем абзаце ситуация в знаменитой класси­фикации «игр, в которые играют люди» Э. Берна обознача­ется как «Динамо», то есть ситуация, когда нечто было обе­щано без какого бы то ни было намерения выполнить обещание.

Понятно, что совершать такие «динамообразные» дви­жения намного проще чрезмерно расслабленным (иначе говоря, тазом, в который направлено недостаточно энер­гии), нежели чрезмерно напряженным тазом.

РАБОТА С ПРОБЛЕМОЙ ОПОР

Упражнение «ОПОРНЫЕ ПРОБЫ»

Упражнение используется практически только в инди­видуальной работе и напрямую основано на возможности Получения нового телесного опыта.

Процедура выполнения. В упражнении терапевт пред­лагает клиенту четыре варианта опор — то есть зон, на ко-

торые тот может попробовать опираться. Во всех четырем вариантах, что вполне естественно, используется контакт «земля». Во всех четырех вариантах клиент лежит на спи­не, лучше всего — с закрытыми глазами.

Первый вариант. Терапевт садится у клиента в ногах и предлагает тому опереться ступнями на свои ладони (фо­то 49). Чтобы быть настоящей опорой, эти ладони, в свою

Фото 49

очередь, должны на что-то опираться — например, на-колени «опоры». То есть те­рапевту нужно, ровным сче­том ничего не делая, просто просидеть в таком положении минуты три-четыре. У клиен­та только одна задача — быть максимально внимательным к своим чувствам и ощущени­ям в теле.

Второй вариант. Затем те­рапевт дает возможность кли­енту упереться ступнями в свои бедра (фото 50) — и снова следуют три-четыре минуты пребывания в этой позе при со­средоточенном внимании кли­ента к своим переживаниям.

Фото 50

Третий вариант. Для сле­дующего варианта работы те­рапевту придется подняться на ноги, чтобы клиент смог «постоять» те же три-четыре минуты своими ступнями на его щиколотках, не забывая наблюдать за своими пере­живаниями (фото 51).

Четвертый вариант. Пос­ледняя позиция технически ■весьма сложна для терапевта.

Ему придется поднять ноги клиента на уровень своего жи- вота и найти возможность плотно упереть их там. Здесь есть несколько тонкостей. Во- первых, поднимать ноги кли- ента надо так, чтобы он не ли- шался в это время «почвы под ногами» — то есть дав ему воз- можность временно опирать- ся на свои ладони или «шагая» его ногами вверх по своим. Во- вторых, терапевту придется, поставив ноги опирающегося себе чуть ниже пупка, доволь- но широко расставить ноги и слегка присесть. В-третьих, Фото 52 важно следить за тем, чтобы

ноги клиента были все время чуть согнуты в коленях. В-четвертых, терапевт должен сто­ять совершенно прямо, ни в коем случае не опираясь на ноги клиента. И наконец — стоит придерживать упирающиеся ступни либо сверху, либо снизу, чтобы лежащему не при­шлось дополнительно напрягаться — вся работа в упражне­нии совершается терапевтом. Когда все эти условия будут соблюдены, терапевт замирает и позволяет клиенту «стоять» на себе, сколько хватит терапевтических сил (фото 52).