- •Передмова
- •СІМ’Я ТА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
- •ПОНЯТТЯ СІМ’Ї ТА ШЛЮБУ
- •СІМ’Я ТА ЇЇ МІСЦЕ У ФОРМУВАННІ ОСОБИСТОСТІ
- •ФУНКЦІЇ СІМ’Ї
- •ГОСТИННІСТЬ ЯК СКЛАДОВА КУЛЬТУРИ СІМ’Ї
- •МЕТА, ЗАВДАННЯ ТА ОСНОВНІ НАПРЯМИ НАЦІОНАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ «ДІТИ УКРАЇНИ» ТА РОЛЬ СІМ’Ї В ЇЇ РЕАЛІЗАЦІЇ
- •ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕМОГРАФІЧНОЇ СИТУАЦІЇ
- •УМОВИ ЖИТТЯ СІМЕЙ ТА ЇХ ВПЛИВ НА ЗДОРОВ’Я І НАРОДЖУВАНІСТЬ
- •ЗАКОНОДАВЧА БАЗА ЩОДО ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я ДОРОСЛИХ І ДІТЕЙ В УКРАЇНІ
- •ПЛАНУВАННЯ СІМ’Ї
- •ПРОБЛЕМИ ВІЛ-інфекції/СНІДу В СВІТІ ТА УКРАЇНІ
- •АЛКОГОЛІЗМ
- •НАРКОМАНІЯ
- •ПАЛІННЯ ТЮТЮНУ
- •ПСИХОЛОГІЧНИЙ АСПЕКТ ПРОФІЛАКТИКИ ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК МОЛОДІ
- •ОСНОВИ ГІГІЄНИ
- •ДОМАШНЯ АПТЕЧКА
- •ОСНОВИ АНАТОМІЇ ТА ФІЗІОЛОГІЇ ЛЮДИНИ
- •НАДАННЯ ПЕРШОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ ПРИ НЕВІДКЛАДНИХ СТАНАХ ТА В НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЯХ
- •Список рекомендованої літератури до розділу І
- •ОСНОВИ СІМЕЙНИХ ВІДНОСИН
- •МОРАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНІ ВІДНОСИНИ
- •КОНФЛІКТ У СІМ’Ї
- •ЧОЛОВІЧА ТА ЖІНОЧА ГІДНІСТЬ
- •ВИХОВАННЯ В СІМ’Ї
- •МОРАЛЬНЕ ВИХОВАННЯ
- •НАЦІОНАЛЬНЕ ВИХОВАННЯ В РОДИНІ
- •ТРУДОВЕ ВИХОВАННЯ
- •СТАТЕВЕ ВИХОВАННЯ
- •ЕСТЕТИЧНЕ ВИХОВАННЯ Й ОРГАНІЗАЦІЯ ВІЛЬНОГО ЧАСУ
- •Список рекомендованої літератури до розділу ІІ
- •ОРГАНІЗАЦІЯ ДОМАШНЬОГО ГОСПОДАРСТВА
- •ЗАГАЛЬНІ ВИМОГИ ДО ОБЛАДНАННЯ СУЧАСНОГО ЖИТЛА
- •ОСОБЛИВОСТІ ОБЛАДНАННЯ СУЧАСНОЇ КВАРТИРИ
- •ЗНАЧЕННЯ КОЛЬОРУ В ОЗДОБЛЕННІ ЖИТЛА
- •ОСОБЛИВОСТІ ОБЛАДНАННЯ САДИБНОГО БУДИНКУ
- •ОЗДОБЛЕННЯ КВАРТИРИ. МЕБЛІ ТА ЇХ ПРИЗНАЧЕННЯ
- •ОЗДОБЛЕННЯ ЖИТЛА ДЕКОРАТИВНИМИ ЕЛЕМЕНТАМИ
- •ОЗЕЛЕНЕННЯ ЖИТЛА. ВИДИ ОСВІТЛЕННЯ КВАРТИРИ
- •ПРИБИРАННЯ ПРИМІЩЕНЬ
- •ДОГЛЯД ЗА МЕБЛЯМИ
- •ДЕЩО З ІСТОРІЇ ПРАННЯ БІЛИЗНИ ТА ОДЯГУ
- •ПРАЛЬНА МАШИНА
- •СУЧАСНІ МИЙНІ ЗАСОБИ
- •ПРАННЯ БІЛИЗНИ
- •ДОГЛЯД ЗА ОДЯГОМ ТА ВЗУТТЯМ
- •РЕМОНТ ОДЯГУ ТА БІЛИЗНИ
- •КУХНЯ ТА ОБЛАДНАННЯ ЇЇ
- •ЕЛЕКТРОПОБУТОВА ТЕХНІКА. ВИДИ КУХОННОГО ЕЛЕКТРООБЛАДНАННЯ ТА ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ
- •ПОСУД
- •ЕКОНОМІКА ДОМАШНЬОГО ГОСПОДАРСТВА
- •ВИДИ ПРИБУТКІВ: ТРУДОВІ ТА ПРИБУТКИ ВІД ВЛАСНОСТІ
- •ОСНОВНІ ГРУПИ ВИТРАТ: ОБОВ’ЯЗКОВІ ВИТРАТИ НА ПРОДОВОЛЬЧІ І НЕПРОДОВОЛЬЧІ ТОВАРИ ТА КУЛЬТУРНО-ПОБУТОВІ ПОСЛУГИ
- •ІНШІ ДЖЕРЕЛА ОСОБИСТИХ ПРИБУТКІВ ГРОМАДЯН
- •ВИДИ ПОСЛУГ
- •КРЕДИТИ ТА ПОЗИКИ
- •ВИТРАТИ В БЮДЖЕТІ СІМ’Ї ТА ЇХ ПРИЗНАЧЕННЯ
- •ВИДИ ПОДАТКІВ
- •СТРАХУВАННЯ
- •ІНФОРМАЦІЯ ПРО ТОВАР. ЕТИКЕТКА
- •ЯК ПРАВИЛЬНО КУПУВАТИ. ОБМІН ТОВАРУ
- •ОБМІН ТОВАРУ
- •НАДАННЯ ПОСЛУГ
- •Список рекомендованої літератури до розділу ІІІ
- •ПСИХОЛОГІЯ І ПСИХОГІГІЄНА СПІЛКУВАННЯ
- •АНАТОМІЯ ДІАЛОГУ
- •ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ КОРЕКЦІЇ СПІЛКУВАННЯ
- •ПСИХОЛОГІЧНІ ВІДМІННОСТІ СТАТІ
- •ТЕМПЕРАМЕНТ І ЙОГО ЗОВНІШНІ ПРОЯВИ
- •НАСИЛЬСТВО: ЯК ЙОГО УНИКАТИ
- •Список рекомендованої літератури до розділу VІ
- •КУЛЬТУРА СПІЛКУВАННЯ
- •КУЛЬТУРА СПІЛКУВАННЯ
- •МИСТЕЦТВО СЛУХАННЯ
- •КУЛЬТУРНІСТЬ ТА КУЛЬТУРА ПОВЕДІНКИ В ПРОЦЕСІ КОМУНІКАЦІЇ (ЕТИКЕТ СПІЛКУВАННЯ)
- •ПРАВИЛА ХОРОШОГО ТОНУ
- •ЕТИКЕТ І ПРОТОКОЛ
- •ОФІЦІЙНЕ І НЕОФІЦІЙНЕ У СПІЛКУВАННІ
- •ВПЛИВ СОЦІУМУ НА ХАРАКТЕР СПІЛКУВАННЯ ЛЮДЕЙ
- •СТИЛЬ І МЕТОД У СПІЛКУВАННІ
- •РЕГУЛЯЦІЯ УПРАВЛІННЯ І СПІЛКУВАННЯ
- •ДИСКУСІЯ ТА ФОРМИ ЇЇ ОРГАНІЗАЦІЇ
- •МАЙСТЕРНІСТЬ ВИСТУПУ
- •ТЕХНІКА СПІЛКУВАННЯ
- •НЕВЕРБАЛЬНІ ЗАСОБИ СПІЛКУВАННЯ
- •СПІЛКУВАННЯ У РОДИНІ
- •МИСТЕЦТВО ВЗАЄМОРОЗУМІННЯ
- •КУЛЬТУРА СПІЛКУВАННЯ І КОНФЛІКТ
- •Список рекомендованої літератури до розділу VIІ
Сім’я та здоровий спосіб життя
Незважаючи на наявність великого арсеналу антиретровірусних препаратів, на сьогодні вилікувати хворого на СНІД неможливо. Лишається один ефек- тивний засіб профілактики — не заражатись.
ВІЛ-інфекція/СНІД не тільки медична, а й велика соціальна проблема для всіх країн світу та України, зокрема. Подолати наростання епідемії можна лише, змінивши ставлення кожної людини до свого життя. Надзвичайно ве- лику роль відіграє інформованість населення, особливо серед молоді, про шляхи передачі ВІЛ-інфекції, клінічні ознаки та способи її поширення. Тіль- ки здоровий спосіб життя може врятувати людину від цієї страшної хвороби.
Запитання і завдання
1. Що означає поняття «планування сім’ї»? 2. Яку структуру має служба планування сім’ї в Україні? 3. Які основні види діяльності служби планування сім’ї в Україні? 4. Які ускладнення виникають після аборту? 5. Назвіть причини формування безпліддя. 6. Як можна зарадити безплідному шлюбу? 7. Які є методи і засоби контрацепції? 8. Від чого залежить репродуктив- не здоров’я жінки? 9. Шляхи та чинники передачі ВІЛ-інфекції/СНІДу. 10. В яких біологічних рідинах людини міститься ВІЛ? 11. Коли у ВІЛ-інфікованого розвивається стадія СНІДу? 12. У чому виявляється СНІД? 13. Як уберегтись від ВІЛ-інфекції/СНІДу?
1.16. АЛКОГОЛІЗМ
Викликає занепокоєння, що паління тютюну, вживання алкогольних на- поїв або хоча б пробування наркотичних та токсичних речовин певна кате- горія молоді вважає цілком нормальним і припустимим явищем. Наявна тенденція популяризації паління у молодіжному середовищі, істотна частка опитаних сприймає цю звичку як природну. Незалежно від міцності алкого- льних напоїв (пиво, вино, горілка, коньяк, віскі, самогон тощо), періодич- ність їх вживання українською молоддю впродовж місяця становить у серед- ньому 1 – 2 рази. Серед сучасних молодих людей поширене вживання або хоча б пробування наркотичних та токсичних речовин. Хоча частка прихи- льників таких «розваг» не є значною і практика вживання психоактивних речовин значно поступається за поширеністю палінню тютюну і вживанню алкогольних напоїв, все ж таки існує загрозлива тенденція до зростання по- пуляризації нарковживання в підлітковому і молодіжному середовищі1.
Алкоголізм — систематичне надмірне вживання спиртних напоїв у дозах, які спричиняють алкогольне сп’яніння. Поряд з п’янством об’єднує всі фор- ми зловживання спиртними напоями, які негативно впливають на здоров’я пияка, його поведінку, професійно-трудові установки і взаємини з оточую- чими людьми. Алкоголізм — це прогресуюче захворювання, яке виявляється передусім у:
³хворобливому потягу до спиртних напоїв на тлі сформованої психічної і фізичної залежності від алкоголю;
³розвитку функціональних порушень окремих органів і організму в ці- лому;
1 Формування здорового способу життя молоді: проблеми і перспективи. — К., 2000. — 207 с.
49
Ро з д і л І
³наявності стійких неврологічних і психічних розладів, які призводять до деградації особистості, до сімейних і трудових конфліктів.
Алкоголь не тільки руйнує організм пияка, а й негативно позначається на потомстві. Закони і звичаї різних народів і українського, зокрема, заборо- няють нареченим вживати спиртне під час весілля, застерігають від зачаття напідпитку. Існують навіть поняття «недільні діти», «святкові діти» — це ді- ти з вродженими вадами, які були зачаті у періоди святкувань з ритуальним застіллям. Доведено, що алкоголь спричинює руйнівний вплив на жіночі і чоловічі зародкові клітини — гамети і розвиток плоду. Наслідки п’яного за- чаття можуть настати і при вживанні спиртного тільки одним батьком чи самою матір’ю. Дуже небезпечним є вживання алкоголю під час вагітності, на будь-якому її етапі. Це стосується і перших тижнів вагітності. Небезпека полягає в тому, що сама жінка ще не знає про свою вагітність і може дозво- лити випити собі чарчину з нагоди якогось свята. Через це зачаття дитини має бути усвідомленим актом.
Які ж причини спонукають молодь до вживання алкоголю? Розглянемо основні найхарактерніші причини цього за даними опитування старшокла- сників, студентів технікумів та учнів ПТУ1, проведеного російськими учени-
ми (табл. 1.5).
Таблиця 1.5. Причини вживання алкоголю молоддю
Установка |
Обґрунтування |
Питома вага тієї чи |
|
іншої причини, % |
|||
|
|
||
Орієнтація на традицію |
Відзначаю свята |
45 |
|
Самоствердження |
Хочеться виділитися серед ровесників |
0,9 |
|
|
Хочеться бути схожим на дорослих |
0,6 |
|
Спілкування |
За компанію |
23 |
|
|
Коли вип’єш, легше спілкуватися |
10,8 |
|
Емоції: |
|
|
|
позитивні |
На радощах |
6,7 |
|
негативні |
Стає веселіше жити |
12 |
|
|
З горя |
7 |
|
Відсутність сенсу життя |
З нудьги |
7 |
Найчастіше приводом до випивки є відзначення свята. Як не прикро, але саме в родині, зазвичай, діти вперше починають вживати алкогольні напої.
А таку причину, як «самоствердження», що включає прагнення виділити- ся серед інших та бути схожим на дорослих, назвало досить мало респонден- тів — її частка менше ніж 2 %.
Пиятику і алкоголізм фахівці відносять до пасивних форм асоціальної поведінки, основа якої — прагнення відійти від реальних труднощів життя, що і підтверджують дані опитування. Для молоді досить великою є цінність спілкування, приналежність до певної групи. Психологи зазначають, що труднощі у спілкуванні передують формуванню алкоголізму, а не стають його наслідком. Саме тому необхідно оволодівати культурою спілкування.
1 Климова С. Молодежь. Причины и поводы пьянства / Наука и жизнь. — 1990. — № 4. — С. 78 – 82.
50
Сім’я та здоровий спосіб життя
При вихованні дітей треба звертати увагу на їхні стосунки з друзями, у ко- лективі. Деякі молоді люди не мають належних навичок спілкування і спо- діваються (хоча марно), що алкоголь може допомогти. Характерною є така відповідь: «Випив тому, що хотів познайомитися з дівчиною». Таке пояснен- ня свідчить не тільки про невміння спілкуватися, а й про невпевненість у своїх силах без «допінгу».
У цьому зв’язку дуже небезпечним є міф про нібито здатність алкоголю посилювати потенцію чоловіків, культивування якого можна недвозначно спостерегти на деяких рекламних роликах алкогольних напоїв. Прийнято вважати, що 40 г спирту (100 г горілки), випитих одномоментно, спричиню- ють легке сп’яніння, яке супроводиться станом піднесення. Вживання чоло- віком 60 г спирту (150 г) горілки підвищує сексуальне бажання, спрямоване на багатьох жінок відразу. В разі середнього ступеня сп’яніння потенція чо- ловіка значно знижується, а іноді й втрачається повністю. Середньостатис- тичний здоровий чоловік (не пияк і не алкоголік) після вживання 300 і бі- льше грамів горілки, як правило, вже не здатний відчувати сексуальне ба- жання (хоча можуть бути відхилення у той чи інший бік). В абсолютної бі- льшості осіб, які вживають алкоголь регулярно, спостерігається стійка ста- тева слабкість. У середньому перші її ознаки виявляються через кілька років після початку систематичного вживання алкоголю, хоча в деяких — уже на другому році. Природа, щоб убезпечити людство від деградації і вимирання, начебто каструє і чоловіків, і жінок, які регулярно вживають спиртне. У жі- нок гинуть розташовані в яєчниках яйцеклітини, чоловіки позбавляються ерекції, що робить неможливим статевий акт1.
Одна з проблем із вживанням алкоголю, на яку молодь досить часто не зважає, — якість алкогольних напоїв. Нині на ринку України досить багато підробок, небезпечних для здоров’я. Про це свідчить значна кількість отру- єнь алкоголем, які закінчуються смертю, що зростає з року в рік. Так, за да- ними Держкомстату, у 1990 р. померло від отруєнь алкоголем 5,4 тис. осіб, у 2002 р. — 10,3.
Серед молоді побутує також переконання, що вживання слабоалкоголь- них напоїв не тягне за собою небезпеки алкоголізму. Це не так. Адже граду- си плюсуються, а при питті, наприклад, пива зазвичай не обмежуються од- нією баночкою (330 мл), яка містить стільки ж алкоголю, скільки чарка горі- лки (50 мл). Через вживання слабоалкогольних напоїв досить часто і розпо- чинається алкоголізм.
1.17. НАРКОМАНІЯ
Якщо серед друзів і знайомих немає наркоманів, то взагалі проблема нар- команії здається чимось далеким і неактуальним. Та ось візьмеш у руки, наприклад, словник сленгу2, і коли побачиш там численні наркоманські тер-
1Сексология: Энцикл. справ. по сексологии и смежн. обл. Беларус. энцикл. / Редкол.: Б.М.Ворник и др. — 3-е изд. — Минск, 1995. — 351 с.
2Див., наприклад: Перший словник українського молодіжного сленгу / Укл. С.Пиркало; За ред. Ю.Мосенкіса. — К., 1998. — 84 с.; Ставицька Л. Короткий словник жаргонної лексики української мови. — К., 2003. — 336 с.
51
Р о з д і л І
міни, то стає моторошно, настільки поширилася наркоманія в нашому суспі- льстві. Адже відомо, що в мові відображуються факти реальної дійсності, і якщо певне поняття позначається сленгом1, — це означає його звичність, повсякденність.
Та більш об’єктивну картину поширення наркоманії у нашому суспільстві дає статистика (табл. 1.6).
Таблиця 1.6. Захворюваність підлітків віком 15 – 17 років на наркологічні розлади
(за даними Держкомстату України)
Показник |
1995 |
1996 |
1997 |
1998 |
Кількість осіб з вперше в житті встановленим |
|
|
|
|
діагнозом: |
|
|
|
|
алкоголізм і алкогольні психози |
112 |
86 |
101 |
96 |
наркоманія і токсикоманія |
743 |
708 |
574 |
527 |
Кількість хворих на 100 тис. осіб відповідного |
|
|
|
|
віку: |
|
|
|
|
алкоголізм і алкогольні психози |
5,1 |
3,9 |
4,6 |
4,3 |
наркоманія і токсикоманія |
34,0 |
32,3 |
26,2 |
23,7 |
Кількість хворих, що перебувають на обліку в |
|
|
|
|
медичних закладах на кінець року: |
|
|
|
|
алкоголізм і алкогольні психози |
126 |
104 |
120 |
126 |
наркоманія і токсикоманія |
5,7 |
4,8 |
5,5 |
5,6 |
Наведені дані вражають та, на думку експертів, реальні цифри набагато вищі, адже не всі наркомани перебувають на обліку, не завжди їх можна ви- явити.
Наркоманія — хвороба, яка характеризується непереборним потягом до наркотиків, які спричинюють у малих дозах ейфорію, у великих — оглушен- ня, наркотичний сон. Систематичне вживання наркотику зумовлює потребу у збільшенні доз. Отже, наркоманія — не просто така собі шкідлива звичка, яку іноді дозволяють собі люди. Наркоманія — це тотальне особистості ура- ження, що руйнує її внутрішній світ, відносини з іншими людьми і способи існування. Крім того, здебільшого при наркоманії погіршується фізичний стан людини. У наркоманів поступово знищуються кращі моральні якості, уражується психіка і вони, якщо і не скочуються до божевілля, то стають психічно не цілком нормальними. Наркомани втрачають друзів, а згодом і родину. Вони виключаються із повнокровного соціального життя, втрачають роботу, утягуються в злочинне середовище. Наркомани врешті-решт роблять нещасними себе і завдають горя навколишнім. Наркоманія призводить до деградації людини в усіх проявах її життя.
Ще одна особливість наркоманії полягає в тому, що вона як патологічний стан значною мірою незворотна, і ті негативні зміни, які відбулися в душі
1 Сленгом називають сукупність жаргонізмів, які становлять шар розмовної лексики, що відо- бражує грубувато-фамільярне, інколи гумористичне ставлення до предмета мовлення і вживається переважно в умовах невимушеного спілкування.
52
Сім’я та здоровий спосіб життя
людини в результаті зловживання наркотиками, залишаються з нею назав- жди. У цьому наркоманія схожа на каліцтво — ампутована рука знову не виросте. Душевні рани гояться набагато важче, ніж тілесні.
Дія наркотиків залишає відбиток не тільки в пам’яті, а й в організмі. І якщо людина, яка давно відмовилася від наркотиків, знову вирішить «ра- зок покайфувати», їй неминуче доведеться знову пройти через усі кола нар- команського пекла. Тому наркологи намагаються говорити не про «нарко- манів, що одужали», а віддають перевагу термінові «неактивні наркомани» (тобто ті, що не вживають наркотики в даний момент).
Найстрашніше в наркоманії — це те, що наркомани, а часто й їхні рідні, занадто пізно розуміють, що вони не просто «бавляться наркотиками», а вже залежать від них. Іноді залежність розвивається через півроку і навіть рік, частіше через 2 – 3 місяці, але нерідко людина стає наркоманом після пер- шої ж ін’єкції «чорного» розчину. Що буде в конкретному випадку з тією або іншою людиною, ніхто не знає. Тому коли людина каже: «Я знаю, що можу спробувати наркотики і нічого страшного не станеться», — вона дурить себе. Саме тому не пробуйте наркотиків. А якщо вже спробували, то більше не експериментуйте над собою, зупиніться.
Основні ознаки наркоманії. Якщо у вас виникли підозри щодо вживання наркотиків членами вашої родини, слід звернути увагу на характерні озна- ки. У людини, яка вживає наркотики, бліда шкіра, очі можуть бути почерво- нілі і мутні, зіниці виражено звужені чи розширені, погіршується координа- ція рухів, уповільнюється мовлення. Сліди від уколів, синці у напрямку вен наркомани намагаються маскувати одягом з довгими рукавами.
Має насторожити і наявність у великих кількостях таких предметів, як шприци, пластикові пляшки з відрізаним дном, маленькі ложечки, капсули, таблетки з вичавленими малюнками, згорнуті у трубочку папірці.
Зміни в поведінці виявляються передусім у зростанні байдужості і зни- женні концентрації уваги, частих змінах настрою від піднесеного до пригні- ченого; для наркоманів характерні агресивність, брехливість, байдужість до своєї зовнішності, посилений апетит з подальшою сонливістю. Треба зверта- ти увагу і на прогули в школі, «законспіровані» телефонні розмови, незвичні прохання чи вимоги грошей, зникнення особистих речей наркомана, а потім і домашніх цінностей.
Проблема боротьби з наркотиками дуже складна. Існує думка, що легалі- зація наркотиків усуне багато злочинів. Адже собівартість наркотичних ре- човин набагато нижча за їх ринкову ціну. Наркомани ладні скоїти будь- який злочин, щоб сплатити за дозу. На людських слабкостях наживаються ділки, у цьому секторі тіньової економіки перебувають в обігу величезні кошти. Крім того, вважається, що «заборонений плід» солодший. Та вільний доступ до наркотиків надзвичайно небезпечний, адже до деяких видів залеж- ність може розвинутися вже після першого пробування їх.
Історія знає випадки, коли доступність наркотиків призводила до майже тотальної наркоманії населення. Так відбувалося в Китаї у ХІХ ст., коли британці буквально завалили Китай опіумом, який був досить доступним для населення. У місцях, де традиційно культивувався опійний мак, його споживання регламентувалося звичаєм і релігійними канонами, що згла-
53