Глава 10. Супружеская терапия

Опросник супружеской удовлетворенности просто затраги­вает основные моменты разногласий, о которых сообщают боль­шинство супружеских пар - общение, секс, деньги, душевное единение, дружбу, воспитание детей, семейные отношения, доверие, ценности и личные привычки. Интересно, как про­стой вопрос о конкретной области может привести к обсужде­нию ключевых взаимодействий. Например, супругов, которые оба набрали высокие общие баллы удовлетворения и которые точно предсказали, как другой оценивает определенные облас­ти, подвел один пункт. Муж поставил своей жене «2» за пункт 12: «Я способен поверить тому, что говорит или делает мой суп­руг/партнер». Когда его спросили, почему он поставил такую низкую оценку, муж очень эмоционально рассказал о прошлом случае неверности жены - теме, которая ускользнула при ис­пользовании других методов исследования. Это вернуло нас к основной проблеме, которую обычно супруги замалчивали и избегали обсуждать. Это вылилось в более продуктивное взаи­модействие.

Вот еще один пример.

Терапевт: Мэдж, вы низко оценили пункт «Я полагаю, что мы с супругом одна команда». Вы дали 3 балла. Можете ли вы объяснить это?

Жена: Я не знаю. Я, ну, это отчасти его привычка выходить из комнаты, особенно если я зат­рагиваю какие-нибудь проблемы. Это также отчасти касается всего, связанного с любо­вью. Он не очень нежный, понимаете ли.

Муж: Но не это имеется в виду под «быть в одной команде».

Терапевт: Хорошо, давайте послушаем, что Мэдж ска­жет нам. Это правда, что вы часто уходите от нее, когда она хочет поговорить?...

177

Краткосрочная мультимодальная психотерапия

Жена: [Прерывая] Особенно когда я хочу погово­рить о наших отношениях. Или если у меня негативные эмоции, которыми я хочу поде­литься. Тогда он уходит.

Муж: Мэдж, ты часто выбираешь самое отличное время для обсуждения. [Поворачиваясь к терапевту] Я имею в виду, я только вхожу в дом. У меня был тяжелый день на работе, и бум, она достает меня жалобами.

Жена: Это неправда! Никогда нет подходящего вре­мени, как только касаешься тебя.

Терапевт: Подождите. [Обращаясь к мужу] Чарли, ка­жется, суть того, что Мэдж делает, в том, что она не чувствует, что вы любите ее, и она хочет знать, насколько вы любите ее. [Поворачиваясь к жене] Правильно?

Муж: Зто нелепо.

Терапевт: Вы имеете в виду, что действительно люби­те ее и беспокоитесь о ней?

Муж: Конечно. [Обращаясь к жене] Как ты можешь сомневаться в этом?

Жена: [Начинает плакать]

Терапевт: Что означают эти слезы, Мэдж?

Жена: [Хлюпая носом] Просто чувствую, как хоро­шо быть уверенной в этом.

Терапевт: Хорошо, мы чего-то достигли. Если она счи­тает, что ваши действия не подтверждают ваши слова, Чарли, то как можно показать ей, что вы думаете то, что говорите?

Жена: Чаще всего мы одна команда, если только Чарли не отказывается обсудить со мной проблемы.

178

Глава 10. Супружеская терапия

Описанный диалог позволил мне порекомендовать одну действенную технику (ограниченную во времени беседу), ко­торая бывает особо полезна многим клиентам, которые готовы использовать ее регулярно.

ВРЕМЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

Партнеров просят проводить отдельно две (или если воз­можно три) получасовые встречи друг с другом каждую неде­лю в течение следующего месяца. Необходимы пять моментов -спокойная комната, где им не будут мешать, автоматический таймер, карандаш, бумага и монета.

Монету подбрасывают, чтобы определить, чья очередь го­ворить первому. Таймер ставят на 5 минут. За пятиминутный интервал выступающий говорит о чем хочет. Слушатель не может прерывать. Он может делать пометки, готовясь к прояс­нению или опровержению, но ничего не говорит, пока не прой­дет 5 минут и не зазвонит таймер (или если говорящему не тре­буется пять полных минут, пока он не скажет: «Теперь я закончил»).

Когда зазвонит таймер, выступающий сразу прекращает говорить. После этого слушатель пересказывает речь партне­ра. Если говорящий не удовлетворен обратной связью, он мо­жет сказать: «Ты не совсем прав», и продолжит объяснять, что именно слушатель понял неправильно или где он ошибся. Слу­шатель пересказывает снова и снова, пока говорящий не будет доволен и не почувствует, что его действительно услышали и правильно поняли. Тогда таймер снова ставят на 5 минут, и те­перь тот, кто вначале слушал, говорит, руководствуясь теми же самыми правилами.

179

Краткосрочная мультимодальная психотерапия

В обычный получасовой промежуток, каждый партнер обычно получает две отдельные пятиминутные возможнос­ти выговориться. Если пересказ короток и точен, супруги могут взять несколько дополнительных минут, и каждый бу­дет иметь три периода слушания и говорения. Партнеров ин­структируют в конце сеанса высказать свое расположение друг к другу и прекратить любые дискуссии по проблемам, которые они затрагивали, до следующей заранее установлен­ной встречи.

Некоторые пары предпочитают взаимодействия часовой длительности и достаточно терпеливы, чтобы выдержать это. Одна из функций этих ограниченных во времени диалогов -избегать длительных бессмысленных споров. После осуществ­ления этого процесса супруги обычно сообщают, что у них по­лучается выяснять все важные моменты за более короткие про­межутки времени. В дальнейшем, возможно, будет достаточно нескольких трехминутных «речей», за которыми следуют 30-секундные пересказы, чтобы держать открытыми каналы об­щения.

Даже когда все идет хорошо, некоторые пары сообщают, что они применяют эту технику один или два раза в месяц, что­бы излить душу своему партнеру.

Библиотерапия также бывает крайне полезной для многих пар. Когда я вижу людей, которые подвержены некоторым ми­фам, обсуждаемым в книге «Мифы о супружеских отношени­ях» (Lazarus, 1985), я даю им книгу и прошу их прочитать вы­борочные главы для обсуждения (например, если они питают ложные романтические представления, верят в единение душ, считают брак средством, «позволяющим им требовать чего угод­но» и чувствуют необходимость превратить супруга в «более лучшего человека»). Это в целом облегчает и ускоряет лечение супружеских пар. Использование библиотерапии с супругами часто вызывает быстрые изменения. Обучающий и совместный характер таких чтений дает начало обмену идеями, уменьшает

180