Основные функции скелетных мышц

Основное назначение мышц обусловлено их сократительной функцией и заключается в выполнении различных двигательных актов. Благодаря этому обеспечивается локомоторная и трудовая деятельность человека. Для выполнения этой функции скелетная мышца преобразует химическую энергию в механическую, выделяя при этом большое количество тепла. По образному выражению И. П. Павлова, скелетная мышца является «печкой», согревающей организм, т. е. мышца выполняет теплопродуцирующую функцию .

Мышцы играют колоссальную роль в познавательной деятельности человека . Они содержат огромное количество проприоцепторов (глубоких рецепторов), которые определяют положение тела в пространстве, состояние тонуса и степень сокращения мышцы, а также чувство веса, давления, вибрации. Значение проприоцепторов мышц существенно возрастает у лиц с утраченным зрением или слухом.

Скелетные мышцы помогают работе сердца, выполняя насосную функцию . Они очень богато снабжаются кровью, причем в процессе работы кровоток в сосудах мышц возрастает в 20 – 30 раз. Учеными установлено, что каждое мышечное волокно постоянно вибрирует даже в состоянии видимого покоя. Вибрация, обычно не ощущаемая, изменяет давление на прилежащие сосуды, способствует лучшему кровотоку. Таким образом, каждая скелетная мышца является своеобразным микронасосом, нагнетающим кровь. Конечно, дополнительное участие большого количества периферических «сердец» значительно стимулирует кровообращение, способствуя продвижению не только крови, но и лимфы.

Известно, что форма человеческого тела зависит, прежде всего, от тонуса мышц и степени их развития. Следовательно, скелетные мышцы выполняют формообразующую (пластическую) функцию.

Мышцы являются мощной биохимической лабораторией. Они содержат особое дыхательное вещество – миоглобин, соединение которого с кислородом (оксимиоглобин) обеспечивает тканевое дыхание при экстренной нагрузке, когда сердечно-сосудистая система еще не перестроилась и не обеспечивает доставку тканям необходимого кислорода.

Мышцы, прикрепляющиеся к коже, придают лицу определенное выражение и тем самым свидетельствуют о психоэмоциональном состоянии человека, т. е. являются выразителями его внутреннего мира .

Мышцы нашего тела – «добрые волшебники». Выполняя свою работу, они одновременно совершенствуют функции практически всех внутренних органов . В самом деле, если при большой физической активности обменные процессы в мышцах возрастают в десятки раз, то это увеличение обеспечивается повышением активности других органов и систем, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной. Обязательно вовлекается в процесс как центральная, так и вегетативная нервная система, стимулируется работа печени – основной биохимической лаборатории организма, так как переработка большинства веществ, выделяющихся при деятельности мускулатуры, происходит именно там.

Все составные части опорно-двигательной системы (костная система, соединения костей и мышечная система) функционируют во взаимной связи. При этом изменения в одной из систем незамедлительно приводят к компенсаторным преобразованиям другой системы. Например, у ребенка в период формирования осанки при близорукости или выполнении чрезмерно тяжелой физической работы мышцы не могут в полной мере обеспечить равномерную фиксацию позвоночного столба, что приводит к искривлению позвоночника – сколиозу.

Установлено, что хорошо развитая мышечная ткань укрепляет суставы и способствует нормальному развитию и функции костей. И мышцы, и кости теряют свою массу, если нагрузка на них становится слишком маленькой. Для того чтобы надолго сохранить опорнодвигательную систему в здоровом состоянии, необходимо постоянно выполнять различные физические нагрузки.

При работе мышц выделяются биологические активные вещества – эндорфины, которые вызывают прилив сил и энергии, существенно стимулируют функцию органов иммунной системы. Занятия физической культурой и спортом способствуют формированию правильной осанки, пропорциональному развитию мышц и скелета. При тренировке скелетных мышц одновременно происходит и соответствующее увеличение массы сердечной мышцы. Поэтому тренированные люди способны переносить значительно большие физические нагрузки. Особенно важны данные мероприятия в детском возрасте.