Перевод выседом с захватом за голени сзади

Борцы в низкой стойке, на дальней или средней дистанции. Захватить запястья противника (рис. 136 — а) и рывком напра­вить их вправо-вверх, повернуться направо, правой ногой сде­лать большой скрестный шаг вперед-влево (рис. 136 — б). За­хватить правой рукой одноименную стопу противника сверху, а левой – одноименную голень изнутри (рис. 136 — в). Прижать правую голень грудью к ковру и столкнуть атакуемого на коле­ни (рис. 136 —г). Перехватить за туловище сверху и задержать его в партере. Перевод можно выполнить выседом за ступни и голень одной ноги (рис. 137).

Характерные ошибки. 1. После зашагивания голова атакующего находится не сбоку от правой но­ги противника, а между его нога­ми. 2. При сваливании противни­ка на колени не используется вес тела, и это движение выполняется только за счет рывка за ногу (но­ги) руками.

Тактическая подготовка. За­хватить правой рукой шею, а ле­вой разноименное запястье про­тивника. Сделать рывок вправо. Направить правую руку рывком вправо-вверх. Выполнить высед и перевод.

Комбинации. Этот перевод можно осуществить в комби­нации переводом рывком с захватом за плечо и шею сверху и переводом вертушкой с захватом руки.

Защиты. 1. Отставить ногу назад, упереться руками в плечи атакующего и повернуться к нему грудью. При захвате одной ноги упереться руками в затылок нападающего, не дать ему воз­можности приподняться и захватить другую ногу или туловище. Если атакующий захватил обе ноги и свалил атакуемого на ко­лени, надо перенести вес тела на противника, прогнуться назад, не дать ему возможности приподняться и захватить туловище сверху.

Контрприемы. Перевод рывком за руку. Перевод забегани­ем. При захвате голени правой ноги отставить ее назад и рывком левой рукой за разноименное плечо сверху, а правой за шею от­вести атакующего в сторону. Повернуться к нему грудью и за­хватить туловище сверху.

Бросок с обратным захватом за дальнее бедро. Когда ата­кующий захватил голень правой ноги и пытается захватить голень другой ноги, перенести вес своего тела на захваченную ногу и повернуться на ней к атакующему грудью. Левую ногу перенести через про­тивника и поставить на ковер к его право­му боку, сесть на правое бедро, захватить дальнее бедро и выполнить бросок с об­ратным захватом (рис. 138).

В исходное положение для этого брос­ка можно прийти, выполняя поворот в об­ратную сторону. Если атакующему не удалось полностью прижать голень пра­вой ноги к ковру, атакуемый с поворотом кругом в левую сторону перепрыгивает левой ногой через противника и захваты­вает дальнее бедро.

Специальные упражнения. См. стр, 556.

Перевод выседом за ногу через руку

Прием удобно выполнять со средней дистанции, из средней или высокой стойки.

Захватить левой рукой предплечье правой руки, а правой шею (рис. 139—а). Рывком наклонить противника вперед. Удер­живая правую руку у себя на туловище, перенести через нее правую руку и захватить правое бедро изнутри (рис. 139 — б). Сгибая локоть, надавить на плечо и подмышку всем своим весом и, повернувшись направо, свалить противника на грудь. Продол­жая поворот направо, захватить его туловище сверху и прижать спиной к ковру (рис. 139 — в).

Нужно поставить свою правую ногу между ногами атакуе­мого возле его правой ноги или возле ступни левой ноги спереди.

Характерные ошибки. 1. После переноса руки борец не ис­пользует вес своего тела в направлении плеча атакуемого. 2. На­чинает поворот к противнику до того, как он потеряет равно­весие.

Тактическая подготовка. Выведение из равновесия. Захватить левой рукой за правое предплечье, а правой за шею противника. Сделать рывок влево и в момент противодействия это­му движению перенести одноименную руку через руку про­тивника, захватить его бедро изнутри и выполнить перевод выседом.

Вызов. Принять высокую стойку. Выставить ногу вперед. Когда противник попытается осуществить захват ног, опере­дить его и выполнить перевод выседом с захватом за ногу через руку.

Комбинации. Перевод рывком с захватом за плечо и шею сверху — Перевод выседом с захватом за ногу через руку. Сде­лать перевод рывком за шею и плечо сверху. Противник прибли­жается и упирается в грудь, бедро или живот. Захватить локоть правой руки и приподнять его вверх. Перенести через плечо этой руки свою правую руку, захватить бедро и осуществить перевод выседом.

Перевод рывком за руку — Перевод выседом с захватом за ногу через руку. Если при защите от перевода рывком за руку про­тивник направляет захваченную руку кнаружи и захватывает атакующего за левый бок, захватить эту руку одноименной рукой за запястье, а правую перенести через нее; захватить бедро из­нутри и выполнить перевод выседом.

Перевод нырком с захватом за руку и шею — Перевод высе­дом с захватом за ногу через руку. Захватить правой рукой шею, а левой предплечье и попытаться выполнить перевод нырком под правую руку. Если противник наклоняет туловище вперед, перенести руку через одноименное плечо атакуемого, захватить пра­вое бедро изнутри и осуществить перевод выседом.

Защиты. Предварительная. Сковать одну или обе руки атакующего. Правой рукой захватить его одноименное плечо снизу.

Непосредственная. Зашагнуть за нападающего и освободить руку от запястья.

Контрприем. Перевод нырком с захватом за ногу. В момент проведения приема за­шагнуть левой ногой за атакующего. Одно­временно присесть, левой рукой захватить правое бедро сзади, а правой бедро левой ноги. Опережая противника, повернуться направо и выполнить перевод в партер (рис. 140).

Специальные упражнения. См. стр. 556.