Бросок прогибом с захватом за руку и туловище сбоку

Противник в правой стойке и выносит правую руку вперед. Захватить левой рукой запястье правой руки атакуемого, а пра­вой эту же руку за плечо (рис. 48 — а), подтянуть ее вверх-впра­во и повернуть противника боком к себе. Отпустить запястье, а правую руку пропустить глубже для захвата одноименной ру­ки атакуемого (захват похож на захват руки на ключ сбоку). Одновременно подшагнуть левой ногой к атакуемому и захва­тить левой рукой его за туловище по линии пояса. При этом ноги атакующего полусогнуты и подведены под противника, который плотно прижат к груди (рис. 48 — б).

Отклониться назад, вывести противника из равновесия, силь­но прогнуться и, падая назад, выполнить подбив-рывок (рис. 48 — в). Не доходя до ковра, левой рукой сделать резкий рывок за туловище влево, освободить туловище от захвата и быстро повернуться грудью к ковру. Правой рукой в это время осуществить более плотный захват одноименной руки противни­ка и прийти грудью на ковер (рис. 48 — г). После броска атакую­щий плотно удерживает Захваченную руку, продвигается ногами и туловищем к голове противника, а левой рукой захватывает его шею спереди, дожимая его на лопатки захватом руки и шеи спереди (рис. 48 — д).

Защиты. I. Резким рывком рукой на себя-вправо освободить ее. Одновременно зашагнуть левой ногой за противника и повер­нуться к нему грудью. 2. Когда атакуемый оказался боком к атакующему и его рука захвачена, упереться предплечьем захва­ченной руки в грудь атакующему и. отжимаясь, отдалить туловище от противника. Затем отставить правую ногу (ближнюю к противнику) назад и, поворачиваясь к противнику лицом, осво­бодиться от захвата.

Контрприемы. Перевод рывком за руку. Когда атакующий делает рывок за руку и поворачивает атакуемого к себе боком, захватить правой рукой одноименное плечо противника, повер­нуться направо, переставить левую ногу за его правую ногу, зах­ватить левой рукой его туловище в области поясницы и выпол­нить перевод в партер рывком за руку. Бросок через спину с за­хватом руки через плечо. Когда атакующий поворачивает к себе атакуемого боком и пытается второй рукой захватить туловище, захватить правую руку противника, присесть, сделать поворот к нему спиной и бросить через спину за руку через плечо. Бросок через спину с захватом за запястье. Когда атакующий обхватил туловище атакуемого, захватить левой рукой запястье его левой руки, наклониться вперед, повернуться направо, встать на ковер коленом левой ноги к разноименной ноге противника. Непрерыв­но поворачиваясь направо, подтянуть захваченную левую руку на себя, а правой рукой сбросить атакующего за себя (рис. 49 — а). Опуститься левым локтем на ковер и, отталки­ваясь от ковра, повернуться направо, лечь на живот и дожать противника захватом руки и туловища (рис. 49 — б).

Бросок прогибом с захватом за туловище

Захватить противника за туловище на уровне поясницы (рис. 50 — а). Подвести полусогнутые ноги под противника и сделать сильный подбив-рывок (рис. 50 — б). Это позволит вы­полнить разворот выше обычного, и атакуемый не сможет в момент разворота упереться руками в ковер и накрыть атакую­щего (рис. 50 — в). В остальном бросок прогибом с захватом ту­ловища аналогичен броску прогибом за руку с туловищем.

Если не удается осуществить плотный захват туловища в области поясницы или произвести достаточно сильный подбив-рывок, то вместо разворота высоко над ковром надо перебросить атакуемого за счет сильного рывка руками в сторону-за себя, а затем, несколько ослабив захват туловища, закончить прием пе­реводом в партер, выйдя на противника сверху.

Характерные ошибки. 1. Высокий захват за туловище. 2. Сла­бый подбив-рывок.

Тактическая подготовка. Захватить противника за шею и пле­чо снизу и провести рывок на себя. Используя выпрямление ту­ловища и отклонение противника назад, присесть, выполнить захват и бросить противника на ковер.

Комбинация. Вертушка с захватом за руку снизу — Бро­сок прогибом с захватом за туловище. Приступить к выполнению вертушки захватом руки снизу. Когда атакуемый отводит руку вверх- на себя и выпрямляет туловище, вернуться в первоначаль­ное положение (грудью к противнику), присесть, быстро подой­ти под него, захватить туловище по линии поясницы и выполнить бросок.

Защиты. 1. Отойти назад, резко наклонить туловище вперед и упором руки (рук) в грудь противника не дать выполнить за­хват. 2. Упереться ладонями рук в подбородок противника, отжать его голову назад, присесть, сползти с захвата вниз, отста­вить ногу назад и освободиться от захвата туловища.

Контрприем. Накрывание выставлением ноги в сторону пово­рота. Сползая вниз, перенести свой центр тяжести как можно ниже (рис. 51 — а).

Когда атакующий, проводя прием, начинает делать разворот, контратакующий упирается руками в ковер, выносит ногу в сторону разворота и накрывает противника (рис. 51 —б). Заканчи­вать контрприем нужно захватом руки и шеи сбоку или руки и туловища (рис. 51 —е).

Бросок прогибом с захватом за руки сверху. Когда атаку­ющий захватывает туловище, захватить его руки сверху, пропус­тить свои ноги между ногами противника и осуществить бросок прогибом (рис.52).