Техническая подготовка (характеристика технической подготовки в стойке и партере и перспективы ее совершенствования)

Какими прие­мами, контр приемами и способами подготовки владеет борец	Основные недос­татки в выпол­нении приемов, контрприемов, защит и способов их подготовки	Перспектив­ные задачи по изучению и совершенствованию и конт­рольные задания	Сроки выполнения, г.				Отметки о выполнении
			1969	1970	1971	1972

Примечание: По аналогичным формам заполняются данные по физической, тактической, психологической и теоретической подготовке спортсмена.

II. Конечная цель и основные задачи многолетней подготовки.

Целью многолетней тренировки будут результаты борцов в главном соревновании (количество очков, занятое место), кото­рому подчинена вся подготовка.

Основные задачи по физической, технической, тактической, психологической и теоретической подготовке, которые решаются в процессе многолетней тренировки, определяются исходя из конечной цели и уровня подготовленности спортсмена. В общем плане все эти показатели должны быть определены для коман­ды и по отдельным весовым категориям (см. табл. 14 и 15). Од­новременно следует установить этапы подготовки, их продолжи­тельность, а также центральные соревнования каждого этапа (спортивного года).

III. Динамика нагрузки. В перспективном плане определяется общее количество дней занятий, отдыха и соревнований, а также общее количество часов, отводимых на подготовку в целом и на каждое из основных средств тренировки по годам (табл. 16).

Таблица 16

Распределение объема соревновательной и тренировочной нагрузки

Показатели	Годы подготовки				Всего за 4 года
	1969	1970	1971	1972
1. Количество дней тренировок
2. Количество занятий
3. Количество дней отдыха и переездов
Общее количество дней, отводимых на ОФП
1. Спортивные игры
2. Тяжелая атлетика
3. Легкая атлетика
4. 5. и т.д.
Общее количество часов, отводимых на специальную подготовку
1. Специальные упражнения
2. Совершенствование техники и тактики в учебных и учебно-тренировочных схватках
3. Совершенствование мастерства в тренировочных схватках
Итого часов на практику:
Количество часов на теоретические занятия
Количество соревнований: - турнирных - матчевых
Количество соревновательных схваток

IV. Контрольные нормативы. Динамика совершенствования различных сторон подготовки, а также задачи, поставленные пе­ред командой (борцом) в перспективном плане, отражаются в контрольных показателях. К ним относятся: по технической подготовке — количество, качество и разнообразие применяемых технических действий; по тактической подготовке — качество, ко­личество и разнообразие применяемых тактических действий; по физической подготовке — результаты выполнения определенного комплекса общеразвивающих и специальных упражнений на си­лу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Контрольные нормативы должны быть тесно связаны с задачами плана.

V. Педагогический и врачебный контроль. Указываются фор­мы контроля, сроки проведения педагогического контроля, вра­чебных обследований и их методика.