III. Новая тема — работа с учебником

Учитель задает детям вопросы:

- Почему нужно чистить зубы и мыть руки ?

- Почему нужно есть много овощей и фруктов ?

- Зачем мы спим ночью ? (Дети высказывают свое мнение.) Учитель: Отвечая на мои вопросы, вы высказали разные мне­ния. Чтобы определить, кто из вас прав, разберем вместе с героями учебника тему «Если хочешь быть здоров».

Дети открывают учебники на странице 10.

- Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня. Режим — это распорядок дел в течение дня. Давайте рассмот­рим рисунки на стр. 10 и узнаем же режим дня Сережи.

Дети рассматривают рисунки, отмечают, что некоторые момен­ты в его режиме дня пропущены: обед после уроков в школе, про­гулка, приготовление домашнего задания, ужин. Затем два-три уче­ника рассказывают о своем режиме дня.

Учитель: При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводи­ли на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8—9 часов, просыпались и ложились спать в одно и то же время. Режим дня — это один из наших помощ­ников в сохранении здоровья. Еще одним помощником, компонентом здоровья является лич­ная гигиена. Личная гиена - это те действия, которые мы выполня-| ем, чтобы поддерживать наше тела в чистоте, быть здоровым.

У каждого человека некоторые вещи должны быть личными, то| есть пользоваться ими должен только он, другими же предметами] могут пользоваться все члены семьи.

Дети рассматривают рисунки на стр. 11 и объясняют, какие] предметы должны быть личными, а какие могут быть общими.

Учитель может загадать загадки:

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит

(Зубная щетка)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне;

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою –

Что это такое?

(Полотенце)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

Я не сахар, не мука,

Но похож на них слегка.

По утрам всегда я,

На зубы попадаю.

(Зубной порошок)

Затем дети заканчивают правила на стр. 11, которые предлагает для них попугай Илья:

— Чистить зубы надо два раза в день: ... (утром и вечером)

— Перед едой нужно обязательно ... (мыть руки)

— Во время еды нельзя ... (разговаривать с набитым ртом)

— Никогда не ешь немытые ... (овощи и фрукты)

— Свет при письме должен подать ... (слева)

Учитель: Итак, выполняя эти несложные правила личной гигие­ны, мы сохраним свое здоровье на долгие годы. Следующий помощник, компонент здоровья — это правильное питание. Правильное питание — это прежде всего разнообразное питание.

- Как вы понимаете словосочетание «разнообразное питание» ? (Ответы детей.)

Учитель: Люди получают разнообразную пищу благодаря живот­ным и растениям.

Дети рассматриваются рисунок на стр. 12, называют продукты животного и растительного происхождения.

- А что еще необходимо делать каждый день, чтобы всегда быть здоровым ? (Зарядку.)

- Правильно. Важно каждый день делать зарядку, больше гулять, играть на улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Не даром говорят: «Движение — это жизнь».

Учитель читает стихотворение И.Семеновой «Со здоровым дру­жен спорт»:

Стадион, бассейны, корт, Зал, каток - везде вам рады. За старания в награду Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды.

Только помните: спортсмены Каждый день свой непременно Начинают с физзарядки. Не играйте с дремой в прятки, Быстро сбросьте одеяло, Встали — сна как не бывало.

- А теперь давайте все вместе сделаем небольшой перерыв и выполним несколько упражнений!