Пути эмоционального развития

• Познание самого себя (самооценка).

• Обучение умению управлять своими эмоциями.

• Обучение умению распознавать чувства других и управлять ими.

Самооценка – это осознание собственной личности и индивидуальности. Самооценка является важнейшей потребностью человека и предпосылкой для развития эмоционального интеллекта личности. Самооценка является основой для:

• самопознания;

• развития навыков самоуправления;

• понимания различий и особенностей других людей;

• развития навыков коммуникативной компетенции.

Барьеры личного развития

• Боязнь «копаться» в себе. Вероятность получения негативной информации о себе может вызвать чувство собственной неполноценности.

• Боязнь увидеть себя другим, неадекватным настоящему состоянию.

Пути преодоления барьеров самопознания

• Определение порога чувствительности.

• Самораскрытие.

Эмоциональный интеллект лидера .

Определение порога чувствительности

Концепция предела (рубежа) восприимчивости и чувствительности имеет отношение к точке, в которой индивид принимает оборонительную позицию при получении информации о себе, противоречащей принятой концепции собственного «Я» или требующей изменения модели поведения.

Сила оборонительной позиции зависит от степени противоречивости полученной информации о себе и концепции собственного «Я». Если это противоречие незначительное, то оно не вызывает защитной реакции, поскольку в этой ситуации не требуется пересмотра концепции собственного «Я» или модели поведения. Если степень противоречия достаточно высокая, то индивид преодолевает присущий ему порог чувствительности и принимает оборонительную позицию. Подобную реакцию принято называть ригидной реакцией на угрозу. Ригидная реакция на угрозу – это тенденция индивидов, групп и организаций испытывать определенную скованность (консервативное поведение и самозащита) при возникновении любой потенциальной угрозы.

Пути преодоления барьера чувствительности (ригидности)

• Умение убедиться в достоверности информации, избегать непредсказуемость и контролировать информацию.

• Самораскрытие (раскрытие перед другими людьми собственных амбиций и различных сторон своей личности, необходимое для дальнейшего саморазвития).

3.3. Базовые аспекты эмоционального интеллекта («я – концепции»)

Я - концепция отражает установки по отношению к самому себе, содержит элементы самооценки и позитивные или негативные чувства к себе.

Люди с позитивной Я-концепцией имеют высокую самооценку.

Люди с негативной Я-концепцией имеют низкую самооценку.