Упражнение № 3 «Незаконченные предложения»

Цель: помочь участникам более глубоко почувствовать и пережить ситуацию зависимости.

Участникам раздается бумага и карандаши. Объясняется, что необходимо закончить следующие предложения:

1. Когда я общаюсь с человеком, зависимым от табака, тогда я... 2. В общении с зависимыми людьми труднее всего мне бывает... 3. Свое сочувствие к зависимому человеку я проявляю через... 4. Когда я наблюдаю, поведение зависимого человека, я понимаю, что... 5. Ситуация, в которой я бы мог стать зависимым от наркотика, это... 6. Когда я замечаю, что становлюсь зависимым от кого-то или чего-то, я осознаю, что... 7. Быть независимым для меня означает... 8. Как я понимаю, зависимость это...

Затем группа делится на пары, и участники поочередно зачитывают друг другу варианты предложений. При общем обсуждении необходимо отметить наиболее типичные точки зрения, а также наиболее отличные.

Рефлексия.

Упражнение № 4 «Скульптура зависимости»

Цель: дать участникам глубоко (вплоть до мышечного уровня) прочувствовать и осознать, что такое зависимость и что происходит с человеком, находящемся в зависимом положении.

Участникам группы предлагается разбиться на тройки и разойтись по комнате в подгруппах так, чтобы не мешать друг другу. Затем каждой из подгрупп предлагается построить «скульптуру зависимости» так, как они ее себе представляют. Ведущий объясняет, что «материалом» для скульптуры будут сами участники, кроме того, они могут использовать любые подручные средства: стулья, одежду и т.д. Дается некоторое время на обдумывание и репетицию, и затем каждая из подгрупп представляет свою скульптуру с необходимыми комментариями. После выступления всех подгрупп проводится групповое обсуждение, во время которого каждому участнику предоставляется возможность поделиться своими чувствами и ощущениями.

Рефлексия.

Упражнение № 5 «Социальная реклама»

Цель: закрепление негативного отношения к курению, формирование представлений о том, чего лишают себя курильщики, развитие эмпатии и децентрации.

Участники делятся на команды по 3-5 человек. Каждая команда получает большой лист ватмана и кипу старых глянцевых журналов. При помощи заголовков, фотографий и картинок, вырезанных из журналов, необходимо составить макет для рекламного щита. Цель социальной рекламы – призвать молодежь отказаться от курения. Команды по очереди представляют свои макеты и дают необходимые пояснения.

Рефлексия.

Упражнение № 6 «Чемодан в дорогу»

Цель: формирование адекватного самовосприятия в отношении борьбы с никотиновой зависимостью, обобщение опыта, полученного на предыдущих занятиях.

Группа садится по кругу. Ведущий: «Мы завершаем нашу работу. Сейчас каждый из вас по очереди будет ставить перед собой этот стул (ведущий ставит стул в центр круга). Все участники группы в том порядке, в котором вам будет удобно, будут подходить к вам, садиться на стул и называть одно качество, которое, на их взгляд, помогает вам отказаться от курения, и одно, которое мешает. При этом надо помнить, что называть следует те качества, которые проявились в ходе работы группы и поддаются коррекции». После того, как все выскажут свое мнение, следующий участник берет стул и ставит напротив себя. Упражнение повторяется.

Рефлексия занятия.