Однако циркадные ритмы эпифиза определяются не только внешним фактором освещённости, но и внутренними факторами. Эпифиз является интегрирующей структурой с собственными эндогенными часами.

Другим важным фактором внешней среды, осуществляющим синхронизацию циркадных ритмов, являются колебания температурного режима.

В1987 г. были опубликованы данные Росса Эйди о том, что 20% клеток эпифиза птиц

иживотных реагируют на изменение магнитного поля, как его интенсивности, так и направления.

Ход внутренних часов организма, расположенных в эпифизе постоянно сверяется с измененим освещённости. Подсчитано, что около 7% людей нуждаются в подобном ежедневном синхронизирующем импульсе.

Не смотря на то, что современный человек живёт в созданной им искусственной среде, а его образ жизни часто не соответствует ритмам естественной освещённости, многие физиологические реакции остались прежними, выработанными тысячелетиями, т.е. подчиняются циркадианным ритмам.

Так, в часы дневного борствования у человека уменьшается время реакции на зрительный и слуховой раздражители. Эти изменения психической работоспособности совпадают с изменениями температуры тела.

Суточные колебания артериального давления в норме характеризуются бифазной периодичностью с наибольшими значениями днем и отчетливым ночным снижением во время сна.

Суточный ритм АД определяет психофизической нагрузкой и подчинен циклу сонбодрствование. В ранние утренние часы активируется деятельность нейрогуморальных систем: повышается в крови концентрация кортизона, адреналина и норадреналина, а также активность ренина. В ночное время активность симпатоадреналовой и ренинангиотензиновой систем снижается, уменьшается общее периферическое сосудистое сопротивление и минутный объем кровообращения. В популяции наибольшее снижение АД peгистрируется около 3 часов ночи, а постепенное повышение АД происходит в 5-6 часов утра.

Вот некоторые типичные характеристики циркадианной системы человека (максимальные значения):

•гормонов в плазме крови – в 10-12 часов;

•уровня эритроцитов в крови – 11-12 часов;

•частоты дыхания – в 13-16 часов;

•частоты сердечных сокращений – в 15-16 часов;

•артериального давления – в 15-18 часов;

•инсулина – в 16 часов;

•общего белка в крови – в 17-19 часов;

•температуры тела – в 16-18 часов;

•массы тела – в 18-19 частов;

•лейкоцитов – в 21-23 часа.

Сезонные ритмы

Сезонные изменения характерны для показателей биоэнергетики и терморегуляуии организма.

Характерными являются возрастание уровня потебления кислорода и снижения теплоотдачи с поверхности тела в холодное время года. Возрастание функциональной активности симпато-адреналовой системы в зимние месяцы сопровождается увеличением частоты сокращения сердца, снижением концентрации натрия в слюне, выделения с мочой адреналина и норадреналина. Зимой макимальна функциональная активность щитовидной железы.

Весной максимальна активность ренин-ангиотензиновой системы

76