- •Глава 6. Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний: организационные мероприятия и внутренняя оптимизация функциональных состояний человека 132
- •Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство 180
- •Глава 8. Психология терроризма: суть, виды, причины возникновения. Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте 213
- •Глава 9. Результаты экспериментального изучения стресса военнослужащих 245
- •Введение
- •Глава 1. Концепция г. Селье об общем адаптационном синдроме
- •1.1 Понятие стресса и стрессора
- •Смертность населения ссср от ишемической болезни сердца и от ревматизма (на 100 000 человек)
- •1.2 Основные положения концепции г. Селье и их развитие
- •1.3 Общий адаптационный синдром и уровни адаптации
- •1.4 Диагностика психической напряженности и стрессовых состояний личности
- •Ситуации, способные вызвать стресс, и эмоциональные реакции личности на них
- •Тест «Стрессоры в вашей жизнедеятельности»
- •Стрессогенные факторы в повседневной жизни
- •Оценка результатов
- •Глава 2. Виды стресса. Современные теории и модели развития стресса
- •2.1 Виды стресса
- •2. 2 Современные теории и модели развития стресса
- •Психические состояния (индивидуальные, особенные, общие) человека в условиях стресса на основных структурных уровнях
- •Глава 3. Стресс и болезни
- •3.1 Психологические особенности реагирования личности на стресс
- •3.2 Психосоматические заболевания, вызванные стрессом
- •3.3 Шкала диагностики поведения типа «а»
- •3.4 Способы избавления от поведенческих паттернов типа «а»
- •Глава 4. Профессиональный стресс
- •4.1 Пути развития трудовой деятельности
- •4.2 Формирование профессионального стресса
- •4.3 Теории и модели профессионального стресса
- •Глава 5. Особенности профессионального стресса менеджера по персоналу: синдром эмоционального выгорания
- •5.1 Влияние положительных эмоций на поведенческие процессы и мышление личности
- •Зависимость между эгоистичностью и эмоциональным состоянием
- •5.2 Синдром «эмоционального выгорания» менеджеров
- •5.3 Психологические методики определения степени «выгорания» менеджера
- •5.3.1 Опросник на «выгорание» (к. Маслач и с. Джексон)
- •Опросник для менеджеров
- •Ключ к методике
- •Средние значения по субшкалам для трех профессиональных групп (данные российской выборки)
- •5.3.2. Тест «Эмоциональное выгорание» (в.В. Бойко)
- •5.3.3 Диагностика психического «выгорания» (а.А. Рукавишников)
- •Опросник
- •Бланк ответов
- •Нормы для компонентов «психоэмоциональное истощение» (пи), «личностное отдаление» (ло), «профессиональная мотивация» (пм) и индекса психического «выгорания» (ипв)
- •Проявления в жизни менеджера психического «выгорания» на структурных (межличностном, личностном, мотивационном) уровнях
- •5.3.4. Опросник сан (самочувствие, активность, настроение)
- •Типовая карта сан
- •Обработка результатов тестирования
- •Глава 6. Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний: организационные мероприятия и внутренняя оптимизация функциональных состояний человека
- •6.1 Поддержание и развитие основных профессиональных психологических качеств специалистов
- •6.2 Организационные мероприятия по профилактике и коррекции стрессовых состояний работников
- •6.3 Психологические методы изучения стресса и тревожности личности
- •6.3.1. Определение уровня стрессоустойчивости
- •Опросник
- •6.3.2. Модифицированный тест ч.Д. Спилбергера
- •6.3.3 Методика «Шкала тревожности» (Дж. Тейлора)
- •6.4 Способы внутренней оптимизации функциональных состояний человека
- •6.4.1 Стратегии выхода из напряженных ситуаций и регуляции эмоциональных состояний
- •6.4.2 Методы оптимизации функциональных состояний человека
- •6.4.3 Программы коррекции стрессовых состояний личности
- •Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство
- •7.1 Основные характеристики посттравматического стрессового расстройства
- •Основные симптомы птср
- •Основные симптомы у детей разного возраста с птср
- •7.2 Методы диагностики посттравматического стрессового расстройства
- •7.2.1 Беседа
- •7.2.2 Миссисипский опросник для боевого птср (сша, 1985)
- •7.2.3 Опросник Плутчика – Келлермана – Конте (Индекс Жизненных Стилей)
- •7.2.4 Шкала определения посттравматических стрессовых расстройств (ptsd mmpi)
- •7.2.5 Анкета для наблюдения за стрессом (для взрослых)
- •7.3 Динамика развития посттравматических стрессовых расстройств
- •Глава 8. Психология терроризма: суть, виды, причины возникновения. Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте
- •8.1 Общие понятия о терроризме. Определение понятий «террористический акт», «террор», «терроризм», «террористы»
- •8.2 Психология массового террора (страх, ужас, паника, агрессия, «болезнь колючей проволоки», психология геноцида и массовых убийств, виктимология террора)
- •8.3 Личность террориста и психологическая структура террористической деятельности
- •8.4 Современный терроризм
- •8.5 Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте
- •Рекомендуемые зоны эвакуации и оцепления при обнаружении взрывного (подозрительного) устройства
- •Глава 9. Результаты экспериментального изучения стресса военнослужащих
- •9.1 Методы изучения стресса военнослужащих в эксперименте
- •Все вышеперечисленное 1 0
- •Тест «Диагностика психоэмоционального напряжения»
- •Показатели а.В. Петрова по модифицированному социометрическому методу
- •9.2 Экспериментальное изучение влияния механизма релаксации на коррекцию стрессовых состояний личности
- •Показатели отдельных испытуемых в эксперименте по действию стрессовой ситуации
- •Коэффициенты корреляции (больше 0,25) между относительным изменением стресса испытуемых под действием релаксации и их показателями по mmpi и индексом социометрического статуса
- •Усредненные показатели испытуемых, отнесенных к различным уровням способностей по коррекции стресса с применением релаксации, и их показатели по mmpi, тесту Амтхауэра и социометрии
- •Влияние релаксации на коррекцию стрессовых состояний испытуемых в группах, отнесенных к различным уровням способности корректировать стресс (стресс определен по Люшеру)
- •Заключение
- •Литература
- •Приложения
- •Показатели отдельных испытуемых в эксперименте по действию стрессовой ситуации
- •Влияние релаксации на коррекцию стрессовых состояний испытуемых в группах с различной способностью корректировать стресс
- •Анализ изучения отзывов курсантов на проведенную психокоррекционную работу
7.2.4 Шкала определения посттравматических стрессовых расстройств (ptsd mmpi)
Шкала разработана на основе утверждений, входящих в методику MMPI.
Утверждения:
2. Аппетит у меня хороший.
3. Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.
8. Моя повседневная жизнь заполнена делами, которые мне интересны.
15. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них не рассказывать.
16. Определенно, судьба несправедлива ко мне.
22. Временами у меня бывают приступы смеха и плача, с которыми я никак не могу справиться.
24. Мне кажется, нет такого человека, который понимал бы меня.
31. Почти каждую ночь меня мучают кошмары.
32. Я замечаю, что мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
33. У меня бывали совершенно необычные, очень странные и своеобразные переживания.
39. Иногда мне хочется все ломать и крушить.
40. Я предпочел бы большую часть времени сидеть, ничего не делать и мечтать.
43. Сон у меня прерывистый и беспокойный.
57. Я человек общительный.
61. Я жил не так, как надо.
67. Я бы хотел быть таким же счастливым, какими мне кажутся другие.
72. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
76. Большую часть времени настроение у меня плохое.
88. Обычно я считаю, что жизнь – стоящая штука.
94. Я часто совершаю поступки, о которых потом очень сожалею (чаще или глубже, чем другие).
97. Временами я испытываю сильное желание нарушить правила приличия или сделать что-нибудь вредное.
104. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
106. Часто у меня такое чувство, будто я сделал что-то неправильное или даже плохое.
107. Большую часть времени я вполне доволен жизнью.
114. У меня часто бывает такое чувство, будто моя голова стянута обручем.
137. Я считаю, что в моей семье жизнь такая же хорошая, как и у большинства моих знакомых.
139. Иногда у меня бывает такое чувство, что я просто должен нанести повреждение себе самому или кому-нибудь другому.
147. Я часто терпел неудачи лишь из-за того, что не мог своевременно принять решение.
152. Обычно я засыпаю спокойно, и меня не тревожат никакие мысли.
156. У меня бывали периоды, когда я что-то делал, а потом не знал, что именно я делал.
182. Меня беспокоит страх сойти с ума.
217. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
241. Я часто вижу такие сны, о которых лучше никому не рассказывать.
286. Счастливее всего я чувствую себя в одиночестве.
303. Я настолько чувствителен к некоторым вещам, что мне даже говорить о них трудно.
314. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них не рассказывать.
323. У меня бывали совершенно необычные, очень странные и своеобразные переживания.
326. Временами у меня бывают приступы смеха и плача, с которыми я никак не могу справиться.
336. Я легко теряю терпение с людьми.
338. Определенно, на мою долю выпало забот и беспокойства больше, чем положено.
339. Часто мне хочется умереть.
349. У меня бывают странные, необычные мысли.
350. Когда вокруг никого нет, я слышу странные вещи.
358. Бывает, что мне в голову приходят плохие, часто даже ужасные слова, и я никак не могу от них отвязаться.
359. Иногда какая-нибудь маловажная мысль крутится в голове и надоедает мне несколько дней подряд.
366. Даже среди людей я чувствую себя одиноким.
397. Иногда у меня бывало чувство, что передо мной возникло столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
411. Когда я слышу об успехах близкого знакомого, я начинаю чувствовать, что я – неудачник.
473. По возможности, я стараюсь избегать большого скопления людей.
Ключи:
– прямые утверждения: 15; 16; 22; 24; 31; 32; 33; 39; 40; 43; 61; 67; 72; 76; 94; 97; 104; 106; 114; 139; 147; 156; 182; 217; 241; 286; 303; 314; 323; 326; 336; 338; 339; 349; 350; 358; 359; 366; 397; 411; 473.
– обратные: 2; 3; 8; 57; 88; 107; 137; 152.
PTSD
определяется при значениях > 30 «сырых»
баллове:лиц
с ПТСР даже ужасные сло-дики стрессовых
расстройств, ПТСР.отовки и профессиональной
деятельности лоянии стресса
Также характерно для лиц с ПТСР F > 66T; D > 78T и Sc > 79T, где шкалы методики MMPI: F – шкала «достоверности»; D – вторая шкала «депрессии»; Sc – восьмая шкала «шизоидности»; T – «T-баллы».