Практическое занятие № 40

Тема: Тестирование анаэробной производительности(2 часа).

План:

1. Собеседование по вопросам темы

2. Самостоятельная работа студентов

3.Подведение итогов и домашнее задание

Рекомендуемая литература:

1. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник / А. С. Солодков ; Е. В. Сологуб. - 2-е изд. - М. : Олимпия Пресс, 2005. - 528 с.

2. Спортивная физиология с мультимедийным сопровождением : учебное пособие / И. Н. Солопов [и др.]. - Волгоград : ФГОУ ВПО "ВГАФК", 2008. - 146 с. + 1 электрон. опт. диск.

Темы рефератов и самостоятельных работ:

1. Реферат «Учет темпов биологического созревания при проведении спортивного отбора».

1. Олимпиада «Физиологические основы развития физических качеств» -IIтур (или практическая самостоятельная работа «Паспорт функционального состояния спортсмена»).

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Характеристика анаэробных механизмов энергообеспечения мышечной деятельности.

2. Значение анаэробной производительности в избранном виде спорта.

3. Методы исследования анаэробной производительности.

4. Самостоятельная работа студентов.

Семинарское занятие № 41

Тема: Физиологические основы развития физических качеств и спортивной техники. Спортивный отбор(2 часа).

План:

1. Собеседование со студентами по вопросам темы

2. Проверка протоколов, хода выполнения самостоятельной работы

3. Задание на дом

Рекомендуемая литература:

1. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник / А. С. Солодков ; Е. В. Сологуб. - 2-е изд. - М. : Олимпия Пресс, 2005. - 528 с.

2. Спортивная физиология с мультимедийным сопровождением : учебное пособие / И. Н. Солопов [и др.]. - Волгоград : ФГОУ ВПО "ВГАФК", 2008. - 146 с. + 1 электрон. опт. диск.

Вопросы для самостоятельной подготовки:

1. Формы проявления быстроты.

2. Физиологические основы развития скоростно- силовых возможностей.

3. Виды выносливости: статическая, силовая, скоростная, выносливость к длительной динамической работе.

4. Понятия «общая» и «специальная» выносливость.

5. Приведите показатели и критерии выносливости.

6. Охарактеризуйте физиологические механизмы развития выносливости.

7. Факторы определяющие аэробную производительность организма.

8. Понятие о двигательном навыке, механизмах и фазы формирования.

9. Функциональная система П.К. Анохина и современные представления о формировании спортивной техники:

10. а) Концепция кольцевого управления.

11. б) Концепция центральных программ.

12. Понятие физических качеств, их взаимоотношения.

13. Быстрота, формы проявления, механизм, методы развития быстроты.

14. Сила, виды, физиологические механизмы, методы тренировки. Возрастные особенности.

15. Выносливость, ее виды, физиологические механизмы. Возрастные особенности.

16. Общая выносливость и аэробная производительность организма, факторы, ее определяющие и лимитирующие.

17. Специальная выносливость, структура в различных видах спорта.

18. МПК, методы определения прямые и косвенные.

19. Понятие спортивном отборе. Цели, классификация форм спортивного отбора и ориентации.

20. Основные принципы и критерии проведения отбора.

21. Средства и организация отбора и ориентации.