444 • Частина III. Психічні стани і їх регуляція

4) Стани тривалі і короткочасні. Так, настрої можуть мати різну тривалість: від декількох хвилин до діб і ряду днів.

5) Стани більш менш усвідомлені. Наприклад, неуважність частіше буває несвідомим психічним станом, рішучість завжди свідома, стомлення може мати різний рівень усвідомленості.

Дана класифікація достатньо об'ємна і цілком прийнятна для вирішення дослідницьких завдань. У ній відбиті основні характеристики станів, що відображають ступінь усвідомлення, їх знак (позитивні або негативні), тривалість і ін. Проте ця класифікація має і деякі істотні недоліки, головний з яких полягає в тому, що немає чіткого розмежування між станами і психічними процесами. Це пов'язано з тим, що використані характеристики, більшість з яких може бути віднесена до психічних процесів. В результаті можливе мимовільне змішування окремих понять. Наприклад, Н. Д. Левитов говорить про неуважність як про психічний стан, але у нас є істотніші підстави розглядати неуважність як характеристику уваги.

На основі запропонованого Н. Д. Левитовым визначення В. А. Ганзен із співавторами зробив спробу систематизації станів. З цією метою були відібрані і піддані аналізу 187 термінів, що визначають психічні стани людини. При проведенні аналізу цих слів враховувалося, що, по-перше, доцільно розрізняти стани сталі і перехідні, оскільки людина в кожен момент часу перебуває тільки в одному стані, а їх зміна здійснюється, як правило, в проміжну, перехідну стадію, і, по-друге, що психічні процеси, стани і властивості особи розмежовуються за ознакою динамічності (перші найбільш рухомі, другі займають середнє положення, треті ж найбільш стабільні).

В результаті проведеного аналізу було виділено 63 поняття, що позначають стани людини. Ці поняття розподілилися на дві групи: 1) стани, що характеризують афектно-вольову сферу психічної діяльності людини; 2) стани свідомості і уваги. Кожна група має загальні характеристики, найбільш типові, стрижньові особливості вхідних в неї станів, що відображають: «напряжение—разрешение» для групи вольових станів; «удовольствие—неудовольствие» для групи афектних станів; «сон—активация» для групи станів свідомості і уваги.

Трохи інакше підходить до розгляду проблеми станів Е. П. Ільін. Він розглядає стани, які розвиваються у людини в процесі його суспільно значущої діяльності і зачіпають як психологічні, так і фізіологічні структури людини. Такі стани він називає психофізіологічними, щоб відокремити їх від елементарних станів збудження і гальмування, що розвиваються на певних рівнях регулювання. За визначенням Ільіна, психофізіологічний стан — це цілісна реакція особи на зовнішні і внутрішні стимули, направлена на досягнення корисного результату.

Таким чином, Ільін виділяє особливий вид станів — психофізіологічні стани, які пов'язані з психічними і фізіологічними структурами людини. При цьому будь-який психічний стан людини виявляється свя-

Розділ 18. Адаптація людини і функціональний стан організму • 445

занным з фізіологічними структурами людини (або воно буде викликано фізіологічними процесами, або сприятиме виникненню певних фізіологічних процесів). Враховуючи це, підхід Ільіна набуває особливої привабливості при розгляді психічних станів в рамках загальної проблеми адаптації людини.

Дане Ільіним визначення психофізіологічного стану припускає, що воно — причинно обумовлене явище, реакція не окремої системи або органу, а особи в цілому, з включенням в реагування як фізіологічних, так і психічних рівнів (субсистем) управління і регулювання, що відносяться до підструктур і сторін особи. Тому всякий стан є як переживанням суб'єкта, так і діяльністю різних його функціональних систем. Причому воно виражається не тільки у ряді психофізіологічних показників, але і в поведінці людини. Таким чином, але думці Ільіна, стан може бути представлений характеристиками трьох рівнів реагування:

психічного (переживаннями), фізіологічного (соматичні структури організму і механізми вегетативної нервової системи) і поведінкового (мотивована поведінка).

На думку автора даної концепції, в будь-якому психофізіологічному стані повинні бути обов'язково представлені всі вищеперелічені рівні, і лише по сукупності показників, що відображають кожний з цих рівнів, можна зробити висновок про стан, що є у людини. Ні поведінка, ні різні психофізіологічні показники, узяті окремо, не можуть достовірно диференціювати один стан від іншого, оскільки, наприклад, збільшення частоти пульсу або зменшення часу реакції можуть спостерігатися при різних станах.

Відмінною рисою даної позиції є і те, що якщо Н. Д. Левитов говорив про недопущення зведення станів до переживань, то Е. П. Ильин вважає, що виключати їх з характеристики станів теж не можна. Переживання, на його думку, займають провідне місце в діагностиці стану. Саме переживання чогось (апатії, страху, огиди, невпевненості і т. п.) дозволяє достовірно судити про виниклий у людини психофізіологічний стан. Отже, психологічні особливості особи грають, ймовірно, що веде роль в утворенні психофізіологічних станів. Якщо це так, то механізми регуляції психічних станів треба шукати усередині самої особи.

Отже, психічна сторона станів знаходить віддзеркалення у вигляді переживань і відчуттів, а фізіологічна — в зміні ряду функцій, і в першу чергу вегетативних і рухових. Переживання і фізіологічні зміни неотделимы один від одного, тобто завжди супроводять один одному. Наприклад, втома, апатиЯ супроводжуються зміною ряду фізіологічних функцій, так само як фізіологічні ознаки певного стану супроводжуються відчуттям втоми, апатія.

Таким чином, в концепції Ільіна доцільно виділити декілька основних положень. По-перше, стан людини обумовлений дією чинників зовнішнього середовища і внутрішніх умов, до яких відносяться структури психічного і фізіологічного рівня. По-друге, суб'єктивна сторона станів (переживання) грає одну з провідних ролей в регуляції станів.