Вопросы по экономике физической культуры, менеджменту физической культуры и спорта, правовым основам физической культуры и спорта

1.Нормативно-правовые документы в области ФК и С.

2.Основные положения в «Законе о физической культуре и спорте в РФ».

3.Олимпийский комитет России. Правовое положение и функции.

4.Федеральное агентство по физической культуре и спорту, его функции.

5.Состояние перспективы развития сети физкультурно-спортивных организаций.

6.Основные показатели эффективной эксплуатации физкультурно-спортивного сооружения.

7.Смета на проведение физкультурно-спортивного мероприятия.

8.Особенности рынка труда в отрасли «Физическая культура и спорт».

9.Классификация и способы проведения спортивных соревнований и физкультурных мероприятий.

Вопросы по истории физической культуры и спорта

1.Возрождение Олимпийских игр современности. Роль Пьера де Кубертена.

2.Участие российских спортсменов на Олимпийских играх до 1917 года.

3.Участие советских спортсменов в Олимпийских играх после ВОВ (1950-е гг.).

4.Олимпийские игры в Москве (1980 г.)

5.Олимпийское движение в РФ после распада СССР (начало 1990-х – 2006 гг.).

Ответы на вопросы по анатомии,

физиологии, спортивной морфологии, ЛФК

1. Физиологическая характеристика

циклических упражнений максимальной мощности.

Работа характеризуется максимально возможной частотой движений. Такая работа требует большой силы мышц и высокой их возбудимости.

Время: до 30 сек.

Дистанция: а) спринтерский бег 60, 100, 200 м;

б) 25 и 50 м;

в) велогонки на треке – гиты на 200 и 500 м.

Такая работа относится к анаэробной нагрузке, т.е. выполняется на 90-95% за счёт энергии фосфагенной системы – АТФ и КрФ. 3 % энергии освобождается при анаэробном расщеплении глюкозы. Единичные энерготраты предельные, суммарные – минимальны (около 80 ккал).

Изменения в организме:

2. Незначительное повышение содержания эритроцитов и гемоглобина, глюкозы в крови.

3. ЧСС-180-200 уд/мин.

4. АД-180-200 мм.рт.ст.

5. СОК и МОК незначительно увеличиваются.

6. ЧДД и МОД почти не возрастают, но после работы увеличиваются.

7. ЦКС – невелик.

8. КД = 8 – 10 л., 95-98 % кислородного запроса.

Причины прекращения работы:

1. Утомление двигательных центров и н. с.

2. Недостаток энергии, т.к. запасов АТФ и КрФ хватает всего на 8-10 сек. работы, а за счёт анаэробного и аэробного расщепления глюкозы АТФ не успевает восстанавливаться.

Ведущие системы организма

1. Ц.Н.С.

2. Двигательный аппарат.

2. Врабатывание. Закономерности врабатывания.

Периоды покоя и работы характеризуются относительно устойчивым состоянием функций организма, с отлаженной их регуляцией. Между ними имеются 2 переходных периода:

1 период – врабатывания – от покоя к работе;

2 период -восстановления – от работы к покою.

Врабатывание – повышение работоспособности в начале работы. Оно является закономерностью, характерной для различных видов деятельности. Во время врабатывания осуществляется 2 процесса:

• переход организма на рабочий уровень;

• сонастройка различных функций.

Спортивная работоспособность зависит от быстроты врабатывания. Врабатывание происходит постепенно и характеризуется повышением обмена веществ, организацией слаженной системы движений, усилием деятельности различных систем организма.

Большая роль врабатывания принадлежит ЦНС и ЖВС, которые осуществляют перестройку двигательных и вегетативных функций.

Закономерности врабатывания:

1. Гетерохронное усиление различных функций (неодновременное). Сначала и очень быстро врабатываются двигательные функции, а затем более инертные вегетативные. Быстрее всего нарастает до рабочего уровня – ЧСС, ЧДД, затем СОК и МОК, МОД.

Причина – возбуждение двигательных центров оказывает отрицательное влияние на вегетативные центры.

2. Нергообеспеченность в начале работы имеет преимущественно анаэробный характер. Потребление О2 не сразу достигает необходимого уровня, в организме накапливаются продукты анаэробного обмена и возникает КД, который затем частично погашается и организм работает за счёт аэробных реакций.

3. Неравномерность усиления функций. Сразу после старта функции усиливаются быстрее, а затем медленнее.

4. Специфичность – слаженное взаимодействие функций, характерное при беге, не обеспечивает врабатывание в т/а. Это необходимо учитывать при разминке.

Врабатывание зависит от ряда факторов:

1. При выполнении сложных по координации врабатывание занимает больше времени, чем при выполнении простых.

2. Период врабатывания у тренированных короче, чем у нетренированных.

3. При скоростной работе организм врабатывается быстрее, чем при продолжительной работе.

4. Правильно организованная разминка ускоряет врабатывание.