25. Особенности деятельности в физическом воспитании и спорте.

В физическом воспитании и в массовом спорте деятельность человека направлена на себя самого, на совершенствование своих физических и психологических качеств, двигательных действий. Психологические основы обучения двигательным навыкам в физическом воспитании и спорте имеют много общего, но есть у них некоторая специфика. Она зависит от тех психологических особенностей, которыми отличается деятельность в физическом воспитании от спортивной деятельности. Сравнительная характеристика особенностей деятельности в спорте и в физическом воспитании.

№	Спортивная деятельность	Физическое воспитание
1	Направлена на развитие специальных способностей человека, выявление его резервных возможностей	Направлено на укрепление здоровья, гармоническое развитие личности
2	Цель – достижение максимально-высокого спортивного результата, развитие специальных способностей необходимых для занятий определенным видом спорта	Цель – оптимальный уровень результатов, необходимый для осуществления трудовой деятельности, усвоение правил, норм и закономерностей двигательной активности в различных условиях реальной действительности
3	Обязательный и основной компонент - соревнование	Соревнование способствует эффективности занятий физическим воспитанием, но не является обязательным, оно выступает как метод, а не как компонент деятельности
4	Требует максимальных физических и психических напряжений не только в соревнованиях, но и в ряде тренировочных занятий	Требует достаточно высоких, но не максимальных физических и психических усилий
5	Носит сугубо добровольный характер. Результативность во многом зависит от интереса, увлеченности, непосредственных мотивов, уровня притязаний	В системе среднего и высшего образования носит обязательный характер, в системе занятий массовой физической культурно-добровольный

26. Психологическое обеспечение технической подготовки спортсменов.

Психологическую структуру технической подготовки составляют специальные знания, навыки, умения, а также образы движений и действий, протекающих по типу двигательных реакций.

К специальным знаниям относятся:

1. Понятия о технике двигательных действий (это обобщенное отражение в сознании спортсмена сущности наиболее рациональных способов решения двигательных задач)

2. Двигательные представления (это образы движений и действий спортсмена, обеспечивающие решение конкретной двигательной задачи).

Специальные умения и навыки:

Двигательный навык – это целостное, сознательное, автоматизированное действие, доведенное в процессе упражнений до определенного уровня совершенства, с высоким качественным и количественным результатом;

Двигательные умения – это усовершенствованные способы выполнения действий, основанные на полученных знаниях и опыте.

27. Основы психорегуляции в спорте.

Психорегуляция в спорте – это комплекс мероприятий, направленных на формирование у спортсмена психического состояния, способствующего наиболее полной реализации его потенциальных возможностей.

Для достижения наиболее эффективного и рационального состояния, способствующего реализации потенциальных возможностей спортсмена, помогают специальные методы психорегуляции:

1. Гетерорегуляционные (могут быть реализованы в обычном состоянии бодрствования или в измененном состоянии сознания (гипноз).

2. Ауторегуляционные (методы саморегуляции).