Вопрос 4: Чтобы подняться на уровень жизни в соответствии со стра­тегией самореализации, человеку нужен большой запас жизненных сил. Где их взять?

По сути дела, поиск ответа на этот вопрос и является основной це­лью нашей индивидуальной и групповой работы, поскольку самопоз­нание есть очищение от того, что сдерживает развитие личности. Оно сопровождается высвобождением энергии для ее более целесообразно­го приложения.

В знаменитой шутке о Ходже Насреддине повествуется, как тот од­нажды, ползая на четвереньках между торговыми рядами базара, что-то самозабвенно искал. Потом к нему присоединились другие люди. Кто-то поинтересовался:

- Что ищем?

- Ключ от дома, - ответил Хаджа.

После этого поиски были продолжены. Усталые и удрученные по­мощники наконец снова спросили Насреддина:

- Ты уверен, что ключ потерян именно здесь?

- Нет, я его дома потерял.

- Но зачем же ты его здесь ищешь?

- Здесь гораздо светлее, - ответил Хаджа.

Получается, чтобы ответить на поставленный вопрос, нужно решить две проблемы:

1. определить, что именно следует искать, чтобы профессионально состояться;

2. сориентироваться, где это следует искать.

До сих пор речь шла о ресурсах личности и способах их обнаруже­ния, т. е. наши усилия были сосредоточены на решении первой задачи. Теперь стоит задаться целью "открыть" основные и дополнительные источники жизненной энергии и Силы Личности. Сначала о значении самого слова "энергия": оно происходит от греческого "energia" и бук­вально означает "в работе". Жизненная энергия - источник физическо­го и душевного здоровья, радости бытия. Гиппократ назвал ее "Целеб­ная сила природы", китайцы называли "Чи", египтяне - "Ка", индусы -"Прана", гавайцы - "Мана". Однако все имели в виду одно и то же.

Человек получает энергию из двух основных источников: из матери­альной сферы (еда, питье, воздух и т. д.) и психической (чувства и мыс­ли). Энергию, получаемую человеком из второго источника, можно на­звать эмоционально-волевой или психической. Деление это условное, т. к. оба источника взаимосвязаны. С одной стороны, достаточный по количеству и качеству объем материальной энергии (пищи, отдыха, тепла и проч.) может способствовать формированию психической энергии вполне определенного качества и свойства; с другой стороны, уже при названии какого-либо объекта или явления возникает эмоция, окраши­вающая отношение говорящего к данному явлению. Это и есть момент возбуждения психической (эмоционально-волевой) энергии, стимули­рующей действия субъекта по отношению к упомянутому объекту. Это означает, что различные эмоциональные состояния социального педа­гога (учителя, родителя, супруга...) соответствующим образом влияют на состояние как его собственных энергетических ресурсов, так и субъек­тов его профессионального взаимодействия. Чем концентрированнее жизненная энергия специалиста, тем легче •ему сопротивляться воздей­ствию психической неуравновешенности других, неадекватности их поведения, тем больше позитивных вкладов в личности своих клиентов он сделает? Отсюда следует осознание ответственности не только за свою жизненную энергию, но и за жизненную созидающую энергию других людей. Иными словами, глобальный смысл деятельности соци­ального педагога - обеспечение условий для удовлетворения желания клиента сконцентрировать и раскрыть свою внутреннюю силу, заложен­ную в него природой и преломленную сознанием, т. е. находящимися в нем понятиями.

Чтобы предельно увеличить жизненную энергию, нужно неуклонно повышать свою Силу Личности, т. е. Сила Личности - это результат развития жизненной энергии. Его достижение мотивируется у социального педагога конкретными целями:

а) предохранить себя от возникновения синдрома эмоционального выгорания;

б) приобрести знания, умения, навыки для саморазвития и самосо­вершенствования;

в) научиться увеличивать жизненную энергию субъектов своего про­фессионального взаимодействия.

По причине того, что Сила Личности поддерживается потоком жиз­ненной энергии, проникающей в человека через еду, воду, чувства, на­строение, через природу и ритм его трудовой деятельности и отноше­ний с окружающими,, через форму и содержание среды обитания, через цвет и звук, через образы художественных произведений, задача чело­века сводится к творческому приложению усилий для определения пра­вильного и мудрого направления этого потока.

Сила Личности не имеет ничего общего с господством. Она основа­на на знании (правильных понятиях о себе, о других, о жизни вообще и о законах личной жизни в частности), смелости и сотрудничестве и обус­лавливается спокойствием и невозмозмутомостью. К понятию "Сила Личности" близко по значению слово "мудрость" как опыт, добытый сердцем и увенчанный разумом". Поль Вайнцвайг (№ 4. - С. 18) счита­ет, что "Сила Личности и есть цель и условие достойного существова­ния и развития человека в мире обманчивых ценностей, иллюзий, про­тиворечий и соблазнов". Он называет "четыре кита", способных под­держать человека в его стремлении обрести Силу:

1. желание преодолевать трудности (желание есть энергия; с любым препятствием надо что-то делать, т. к. неисполненное желание есть неиспользованная энергия, которая никуда не исчезает и рано или поздно проявится, причем неуместно);

2. самоконтроль (это не только способность контролировать свои действия и поступки, но также преобразование хаоса негативных мыслей и чувств, уменьшающих жизненную энергию, в гармонич­ную структуру. Компонентами самоконтроля являются: храбрость - встреча со своим будущим, награда самому себе за проявленные решительность и мужество; сострадание - процесс наведения мос­тов взаимопонимания и взаимопомощи с другим человеком; тер­пение - это установка, которая срабатывает лишь при условии де-ятельностного подхода человека к своим проблемам);

3. гармония (это соразмерность различных частей в едином органи­ческом целом, что можно представить как "встречу разума и серд­ца на середине моста". Это включение в работу обоих полушарий, это баланс противоположностей. Все вместе - колоссальная мощь);

4. идеализм (способность к предвидению и попытки реализации сво­его подлинного "Я"; наличие идеалов и стремление претворить их в жизнь).

В данном случае речь не идет о "сильных личностях" - авторитетных руководителях, лидерах, вождях. Имеются в виду люди, обретшие уме­ния и навыки гедонистического поведения, приносящего удовольствие и радость, обеспечивающего плодотворное существование в социуме, эффективность в тех видах профессиональной деятельности, которые заведомо несут отрицательные переживания. "В процессе формирова­ния Силы Личности в горниле страстей и холода разочарований зака­ляется характер человека, пока ом не обретет уравновешенность и гар­монию, что поможет ему преодолеть все невзгоды и лишения с хладнок­ровием, пониманием и юмором", - утверждает Поль Вайнцвайг (№ 4. -С. 35). При общении с такими людьми возникает ощущение прилива жизненных сил и Силы Личности соответственно возрастают. Именно поэтому поиск людей, пробуждающих мысль и активное действие, яв­ляется достойной целью стремящегося к самоосуществлению человека, равно как и служение другим в качестве донора жизненной энергии. Пос­леднее предполагает жертвенность, которая, в свою очередь, способна подпитывать личность силой.

Само слово "жертвенность" (самопожертвование) имеет латинский корень и буквально означает "улучшение" или "отдачу чего-то ценного ради чего-то более ценного". Важно учесть только одно: за жертвой все­гда следует успех, если человеком движут не вина и не самоистязание, а честность, искренность, простота и альтруистические потребности.

Работая над собой, человек постепенно открывает все новые и но­вые источники Силы Личности, одним из которых может служить чув­ство юмора. Однако оно дается от природы и вряд ли может быть раз­вито специальными усилиями. Если чувство юмора вам присуще, цени­те его и пользуйтесь как дополнительным источником жизненных сил и проводником жизненной энергии. Оно поможет вам сохранить удов­летворительное самочувствие в далеко не удовлетворительных ситуа­циях.

Если на вас будет броня защиты правого дела и люди будут видеть, что вы не склонны стоять за глупость, то не только вы сами к себе будете относиться с уважением, но и все окружающие почувствуют Вашу внут­реннюю силу и признают Силу Вашей Личности.

Сила - это естественный показатель природосообразного развития. Люди тянутся к тем, кто обладает ею. Это гарантия продолжения жиз­ни. Такой результат саморазвития достигается человеком в том случае, если он использует искусственные "Я" (маски, роли, имидж ) лишь по их прямому назначению, как временную защитную меру, пока не сконцентрирует силу его естественное "Я". После этого регулярный "вы­пуск на сцену" искусственно сформированных частей психики (деструк­тивных субличностей, масок, личин) рассеивает внутреннюю силу ин­дивида. Поэтому важно научиться различать в себе и ту, и другую части каждого элемента психики, которыми мы пользуемся в обыденной жиз­ни, и контролировать целесообразность прибегания к их защитным ме­ханизмам.

Из всего сказанного следует, что основными методами защиты и получения силы являются:

• экскурс внутрь себя (самопознание) и самораскрытие. Здесь скры­ты природные жизненные ресурсы личности;

• экскурс вовне - поиск жизненно важных ресурсов в материальном мире, опоры и поддержки в социальной среде.

Причем чем больше человек раскрывает свои внутренние силы, тем прочнее его связь с природой, тем больше он является самим собой.

Если бы на поставленный вопрос отвечал врач-эндокринолог, име­ющий к тому же солидные познания в психологии, то он посоветовал бы вам беречь зобную (вилочковую) железу, потому что именно она является первым органом, на который влияет все негативное. Ее энер­гетический уровень зависит в первую очередь от эмоционального со­стояния человека. Эту железу можно рассматривать как посредника между духом и телом. Она прекрасно справляется со своей функцией, если человек переживает позитивные чувства, и ввергает его в болез­ненное состояние (состояние бессилия), если он часто испытывает нена­висть, недоверие, скуку, злобу, зависть и др. разрушительные эмоции.

М.М. Пришвин увидел источник жизненной энергии в любви: "Жизнь состоит из двух сил, называемых в общем любовью; одна сила - это лю­бовь рождающая (родовая сила), другая - любовь образующая (Сила Личности).