Глава 3

Новые направления в технике продвижения при плавании

Рис. 3.6

Механизм полета бабочек «хлопок—рывок—кольцо»

структуры образуются независимо от движения крыла (Weis-Fogn, 1973).

Несомненно, что пловец не спо­собен выполнить предшествующий «рывку» и «кольцу» «хлопок», одна­ко он может использовать подоб­ные механизмы во время неста­бильного или неравномерного продвижения вперед и типичным примером может служить резкий удар ногами «дельфином», харак­терный для преодоления соответ­ствующим способом плавания ко­ротких дистанций.

Для выполнения мощного дви­жения «дельфином» необходимо создать вихревую циркуляцию вок­руг стоп до начала ударного движе­ния. Из-за невозможности выпол­нения «хлопка» стопы ног создают необходимую предварительную циркуляцию в момент их соприкос­новения с поверхностью воды до начала движения вниз. В результа­те контакта ступней с поверхнос­тью воды создается поверхностное натяжение, обусловленное притя­жением молекул воды и воздуха. При выполнении ступнями удар­ного движения вниз вокруг кажд. >й из них образуется присоединенной вихревой поток. Эти вихри соеди­няются и образуют один большой кольцеобразный вихрь, который от­рывается от вертикальной плоскос­ти при завершении ступнями мощ­ного толчкового движения вниз (рис. 3.7). Величина вихревого коль­ца свидетельствует о воздействии большой массы воды, скорость ко­торой, однако, остается невысокой. Показателем высокой эффектив­ности ударного движения ногами является значительное расстояние между вихревыми кольцами. Иногда при слишком широком раз­ведении ступней во время ударного движения ногами вниз от каждой

из них отрывается не одно боль­шое, а два небольших вихревых кольца, что свидетельствует о не­достаточной эффективности дви­жения.

Величина подъемной силы, соз­даваемой механизмом «рывок — кольцо», при выполнении движе­ния ног «дельфином» во многом за­висит от быстроты выпрямления ног в голеностопных суставах. При этом циркуляцию создает импульс силы, возникающий в момент дос­тижения стопами поверхности во­ды.

Пловцы, специализирующиеся в кроле на груди и отдающие пред­почтение двухударному движению ног, также используют механизм «рывок — кольцо».

Наблюдения за спортсменами, специализирующимися в брассе, показали образование ими необхо­димой предварительной циркуля­ции потока воды в результате соче­тания разведения стоп с изменени­ем направления движения при пе­реходе от фазы подтягивания к фа­зе продвижения и полного выпрям­ления.

Что же такое вихрь? Вихрь или вихревое образование — это масса жидкости, вращающаяся вокруг своей оси, и при этом ось вихря может находиться практически в любой плоскости от вертикальной до горизонтальной.

Какова идеальная форма прер­ванного вихревого образования? Больше круглая, чем удлиненная, поскольку в этом случае происхо­дит воздействие руки на большую площадь потока или, иначе говоря, на массу жидкости. И хотя удли­ненный вихрь образует вызываю­щий движущую силу поток, это ме­нее эффективный вариант. Такой вихрь обычно образуется в резуль-

Рис.3.7

Механизм «рывок—кольцо»

при выполнении мощного

удара ногами «дельфином»

31