9.2. Особенйости соревно­вательной деятельности пловцов высокого класса

Анализ соревновательной деятель­ности пловцов высокого класса свидетельствует о существенной вариативности индивидуальных показателей выполнения различ­ных компонентов соревнователь­ной деятельности. Например, на дистанции 100 м вольным стилем различия в скорости преодоления ее участков варьируют в пределах от 0,14 до 0,48 м • с~¹. Менее всего отличаются показатели скорости преодоления участков в относи­тельно стабильных условиях (от­резки 25 — 42,5 м и 57,5 — 75 м). При необходимости выполнения двига­тельных действий иного характера (например, работы в условиях вы-

раженного утомления), разброс индивидуальных реакций достига­ет очень значительных величин: при отплывании от поворотного щита — 0,48 м ■ с^-1, на финишном отрезке — 0,31 м • с^-1.

Преимущество одних спортсме­нов перед другими при отплывании от поворотного щита (среднее вре­мя преодоления — 3,09 с) достигает 0,65 с, а на 10-метровом финишном отрезке (среднее время преодоле­ния — 5,22 с) — 0,89 с. В то же вре­мя при преодолении участков цик­лической работы (25 — 42,5 м, 57,5-75 м) разница между индивидуаль­ными показателями составляет все­го 0,57 и 0,65 с, хотя продолжитель­ность работы на указанных участках намного больше (8,95 и 9,13 с).

Основной причиной этого, прежде всего, является недостаточ­ное внимание целенаправленному совершенствованию тех компонен­тов соревновательной деятельнос­ти, которые, согласно сложившейся практике, принято считать менее важными, чем циклическая работа. Вместе с тем именно в совершен­ствовании этих компонентов (ско­рость на стартовом, поворотных и финишном отрезках) таятся нема­лые резервы роста достижений пловцов.

Существенные различия в эф­фективности отдельных компонен­тов соревновательной деятельности во многом связаны с особеннос­тями технико-тактической и фун­кциональной подготовленности пловцов. Чтобы в этом убедиться, достаточно ознакомиться со струк­турой соревновательной деятель­ности трех пловцов, добившихся почти одинаковых результатов на дистанции 100 м (рис. 9.5). Как ви­дим, они их добились за счет очень высокой эффективности одних компонентов соревновательной де­ятельности при относительно низ­кой — других. Обращает внимание и вариативность наиболее общих характеристик техники плавания. Колебания темпа и шага гребков в

128

Глава 9 Структура соревновательной деятельности пловцов

значительной степени отражают способность выдающихся пловцов согласовывать структуру движений с функциональными возможностя­ми организма на различных участках дистанции. К анало­гичным выводам приводит и анализ структуры соревновательной дея­тельности пловцов высокого класса на дистанции 50 м вольным стилем (рис. 9.6 —8) или 100 м при других способах плавания. Построение подготовки пловцов должно предус­матривать рациональное (последо-вательное и параллельное) совер-шенствование различных компо­нентов как на аналитическом уровне с преимущественным совер­шенствованием отдельных состав­ляющих, так и на синтезирующем с объединением в одну систему сна­чала отдельных, а затем всех ком­понентов.

Подобные закономерности от­мечаются и при анализе структуры

129

соревновательной деятельности пловцов, специализирующихся на более длинных дистанциях. Напри­мер, на 200-метровой дистанции (рис. 9.9) спортсмены существенно различаются по скорости преодоле­ния тех ее участков, где большую роль играют эффективность старта (0-10м), мощность движений при отсутствии утомления (10 —25 м), способность преодолевать утом­ление и емкость гликолитического процесса (отрезки 175—190 м, 190 —200 м). В то же время в сере­дине дистанции различия между пловцами не столь существенны (75-91,5 м, 107,5-125 м), что одна­ко не относится к эффективности поворотов (рис. 9.10), темпу и шагу гребковых движений (рис. 9.11, 12). На дистанции 400 м и, особенно, 1500 м различия в эффективности старта (компонента малозначимого для конечного результата) невелики при существенных отличиях в ди-