Раздел III

чувствовать боль, и в то же время приятно-туманное ощущение ста л о распространяться по всему телу, но гораздо более сильное. Я чув¬ствовал себя так, будто ритм подхватил мои удары, которые уже не требовали от меня никаких усилий, чувствовал себя вознесенным, охваченным чем-то большим, чем я. Я дышал глубже, чем когда-либо до этого, и ощущал, что каждое дыхание проходит вниз по легким до таза. Постепенно я почувствовал восхищение: прямо из молом но-шоколадной бейкеровской комнаты в гармонию сфер. Я слился с астральным ритмом. Наконец, я почувствовал, что пора остапо виться...

На следующее утро после визита к д-ру Бейкеру утром в среду и проснулся, проспав всего около пяти часов и чувствуя себя бодрым. Кофе оказался вкуснее, чем когда-либо, и даже мусор, плывущий i и > Ист-Ривер, обладал легкостью и выстраивался в узоры. Это чувстЦ продолжалось весь день, чувство благополучия и единения с миром, Тело было легким, приятные мурашки бегали вверх и вниз по ру кам, ногам, туловищу. Когда я вдыхал, ощущение движения продол жалось до низа туловища, и это было приятно. Я ощущал легкое сей суальное возбуждение и нежность, мысль о женщинах наполнял меня любовью...

Я начал раскручиваться в другую сторону. Приятные мураш I' прекратились, начали преобладать чувства тревожности и возбух дения. Начали появляться коричневые пятна, которые потом при вратятся в синяки там, где Бейкер щипал и тыкал меня...

...В течение нескольких недель, по вторникам в два часа, я дм шал и бил ногами кушетку. Я понял, что грудь и дыхание прорап( тываются прежде всего для того, чтобы мобилизовать энергии> теле, что должно способствовать процессу распускания панци|м| Энергия накапливается посредством вдыхания воздуха. Теперь I >с<1 кер заставлял меня бить кушетку не только ногами, но и кулаки MI Я бил и лягал ее, и ритм возносил и восхищал меня...

Чтобы начать распускание панциря вокруг глаз. Бейке]) иш карандаш и велел мне неотрывно смотреть на него. Он начал бьи ро вертеть его перед моими глазами разнообразными кругами Ч заставило меня спонтанно смотреть в разные стороны. Это продс жалось минут 15—20, и результат был ошеломляющим. Глаза || чувствовали себя свободно в голове, я мог ощущать прямую i между ними и мозгом. Затем я вращал глазами, не двигая гол сосредоточивая взгляд по очереди на каждой стене, когда взгл:

Как справиться с душевным недугом?

сался ее. Все время, пока я это делал, я продолжал глубоко и рит-м ично дышать". Работа с телом предполагает снятие мышечных бло¬ков и энергетизацию тела.

§ 3. Биоэнергетика

Биоэнергетический метод групповой телесно-ориентированной i к пхотерапии был разработан американскими психиатрами А.Ло-уопом и Дж. Пьерракосом. Этот метод включает в себя райхианс-Мпо теорию дыхания. Он предлагает также прием эмоционального раскрепощения. Предположим, осуществляется терапия человека 11| >;шьной структуры. Ему предлагают лечь на пол и глубоко и часто 11.11 г 1ать. Если у пациента в области грудной клетки появляется боль, щи шитик использует каждый выдох, чтобы надавить на налряжен-II и с мышцы груди. Тем самым он поощряет пациента на разрядку усиливающейся боли и нарастающей агрессии, которые стимули¬руются произвольными ударами ногами, руками по полу, а также словесным выражением гнева.

Пациент в ходе работы призван выразить свой протест с макси¬

мальной силой. Он может вообразить себя обойденным ребенком,

|>"| орому не позволили выразить свои агрессивные чувства по от-

ениюкматери. Следующий этап — воздевание рук вверх. Под¬

нимая руки, пациент мысленно обращается к матери с вопросами:

I |i >чему ты не уделяла мне должного внимания? Почему не любила

МП ш?" Когда пациента захлестывает новая волна агрессии, его сно-

Ми пынуждают к эмоциональной разрядке.

Ное это позволяет высвободить отрицательную энергию, кото-

I' in заблокирована в области груди. Воздевая руки вверх, пациент

рь не упрекает свою мать, а проситу нее помощи, участия, люб¬

им нежности, заботы, Участвующие в работе члены группы могут

in i и IIITH к пациенту, обнять его, прижаться к нему, чтобы выразить

и шь и сострадание. Как уже отмечалось, человек оральной струк¬

туры не способен отдавать энергию, но в ходе этого терапевтичес-

сеанса он приучается к новым моделям отношений — "прини-

iiii. энергию и отдавать ее".

11оследующая терапия предполагает выражение протеста уже на ypuiiiie взрослого человека. Пациент вооружается теннисной ракет-• "it ii Пьет по мату до полного изнеможения. Это сопровождается вы-|tiiiiui 1ием обиды на того, кто нанес ее в детстве, предположим, мать.

404

405